Ein schlafendes Neugeborenes ruht nicht nur. Während er schläft, vermehren sich seine Körper- und Gehirnzellen und es werden Wachstumshormone sowie weiße Blutkörperchen produziert, die zur Bekämpfung von Infektionen erforderlich sind. Während des Schlafes eines Neugeborenen ist das Gehirn auch extrem aktiv, wo sehr schnell neue Verbindungen zwischen Neuronen hergestellt werden.
Und während jedes Kind ein anderes tägliches "Limit" der Stunden hat, die es zum Schlafen braucht, um sich wohl zu fühlen und zu gedeihen, sind sie alle genauso gereizt, wenn sie zu wenig schlafen. Daher lohnt es sich sicherzustellen, dass sie die angenehmsten Schlafbedingungen haben. Das Problem ist, dass es im Sommer nicht immer so einfach ist.
Verbrennungen tragen zu Schlafstörungen beim Neugeborenen bei
Im Sommer ist Scheuern häufiger als je zuvor. Schuld daran ist die hohe Lufttemperatur, die die Windel darunter nass hält. Die Haut um Ihren Po wird dann rot und schmerzt. Um dies zu verhindern, wechseln Sie die Windel Ihres Babys tagsüber alle zwei Stunden (und wenn das Baby sofort kackt) und tragen Sie jedes Mal eine Anti-Chafing-Creme auf.
Wenn sie auftreten, waschen Sie Ihren Po beim Wechseln der Windel mit warmem Wasser und lassen Sie Ihr Baby so lange wie möglich ohne Windel liegen (frische Luft beschleunigt die Heilung). Schmieren Sie die Haut Ihres Babys vor dem Anziehen mit einer beruhigenden Creme.
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Zu hohe Temperaturen verursachen Schlafstörungen beim Neugeborenen
Die häufigste Ursache für sommerliche Schlafstörungen in der Nacht ist eine zu hohe Temperatur im Raum. Tagsüber heizen sich die Wände der Häuser auf und nachts verdunsten sie und geben Wärme ab. Deshalb ist der Raum, obwohl es draußen kühler ist, immer noch so heiß wie tagsüber.
Damit das Kind gut schlafen kann, sollte der Raum nicht höher als 20 ° C sein. Wenn die Temperatur in der Wohnung höher ist, schläft das Kleinkind schlecht, weil es zu warm ist. Was können Sie dann tun?
- Decken Sie die Fenster tagsüber ab, damit sich der Raum nicht zu stark erwärmt (abends ist es sehr schwierig, ihn abzukühlen).
- Bevor Sie Ihr Kind ins Bett bringen, lüften Sie den Raum mindestens eine Viertelstunde lang gründlich (es ist ratsam, das Kind während der Belüftung in einen anderen Raum zu bringen). Wenn die Luft trotz des offenen Fensters noch steht und kein Luftzug vorhanden ist, können Sie einen leichten Luftzug erzeugen - stellen Sie jedoch sicher, dass sich das Kind außerhalb des Luftstroms befindet.
- Lassen Sie das Fenster nachts leicht geöffnet. Dadurch bleibt der Raum kühler. Denken Sie jedoch daran, dass das Kind nicht direkt in die Luft geblasen werden sollte, da es sich erkälten kann.
- Kleiden Sie Ihr Kleinkind entsprechend der Außentemperatur und der Innentemperatur. In heißen Nächten reichen ihm Strampler und Bodys. Anstatt Ihr Baby mit einer Decke oder Steppdecke zu bedecken, bedecken Sie es mit einer Stoffwindel. Machen Sie sich keine Sorgen, dass Ihr Kind kühle Füße oder Hände hat - das liegt daran, dass sein System zur Regulierung der Körpertemperatur nicht so funktioniert, wie es sollte. Um zu sehen, ob ihm zu kalt ist, berühren Sie seinen Hals. Wenn er heiß oder verschwitzt ist, ist das Kleinkind zu warm angezogen; Wenn es kalt ist, ist dies ein Signal dafür, dass das Kind zusätzliche Deckung benötigt. Wenn der Nacken warm und trocken ist, ist das in Ordnung.
- Denken Sie an den Kauf einer tragbaren Klimaanlage. Sein Vorteil ist, dass es überall in der Wohnung stehen kann und eine vom Benutzer gewählte konstante Temperatur beibehält. Einige Modelle arbeiten jedoch ziemlich laut, sodass es sich lohnt, vor dem Kauf herauszufinden, welches am leisesten ist.
Mücken und Flusen verhindern, dass das Neugeborene einschlafen kann
Mücken und Fliegen können auch Schlafstörungen verursachen. Sie stören nicht nur den Schlaf, sondern ihre Bisse sind auch für das Baby äußerst ärgerlich. Wie kann man das verhindern?
- Installieren Sie Moskitonetze in den Fenstern. Spezielle Insektenschutzgitter können in jedem Haushaltsgerätegeschäft gekauft werden.
- Bürsten Sie die Haut des Babys mit einem Abwehrmittel (Insektenschutzmittel) - dank dieser Funktion können die Mücke oder der Flaum die Stellen auf der Haut des Babys nicht fühlen, die durchbohrt werden könnten, sodass sie nicht angreifen. Denken Sie jedoch daran, dass nicht jedes Präparat dieser Art für ein Kind geeignet ist. Sie müssen daher in der Apotheke nach einer Creme oder einem Gel für Babys fragen.
- Ein elektrisch betriebener Ultraschall-Repeller ist auch zum Schutz vor Insekten nützlich. Es ist ein winziges Gerät, das in Kontakt gebracht werden muss. Bei Aktivierung sendet es Ultraschall aus, der für den Menschen unhörbar, für Insekten jedoch unerträglich ist.
- Holen Sie sich für alle Fälle ein Gel, das Juckreiz und Brennen nach Insektenstichen lindert. Vielleicht beißt eine streunende Mücke oder ein Flaum das Baby und der Juckreiz lässt es nicht gut schlafen.
Schlafstörungen bei einem Neugeborenen im Urlaub
Auch im Urlaub kann der Kleine Schlafstörungen haben.Hier kann es - abgesehen von den beiden oben genannten Gründen - zu Stress kommen, der durch Reisen und Aufenthalt an einem neuen, unbekannten Ort sowie durch Akklimatisation verursacht wird. Was tun, um Ihrem Kleinkind zu helfen, an einem neuen Ort zu schlafen?
- Überlegen Sie, in was Ihr Baby schlafen wird. Ein Kleinkind, das sich noch nicht hingesetzt hat, kann in der bekannten Kinderwagengondel schlafen. Für ältere Kinder ist ein spezielles Reisebett praktischer. Es lohnt sich, Ihr Baby vor der Abreise an ein neues Möbelstück zu gewöhnen - lassen Sie es ein paar Nächte zu Hause darin schlafen.
- Nehmen Sie für die Reise die Bettwäsche mit, in der das Kind zu Hause schläft. Denken Sie auch an Ihr Lieblingskuscheltier.
- Versuchen Sie, den Ort, an dem das Baby schläft, so nah wie möglich an die häusliche Umgebung zu bringen. Es ist eine gute Idee, das Kinderbett an einem ähnlichen Ort wie im Haus aufzustellen (z. B. an der Wand, nicht in der Mitte des Raums) und sicherzustellen, dass auch die anderen Elemente der Raumausstattung (z. B. eine Lampe oder ein Nachttisch) auf ähnliche Weise angeordnet sind.
- Es ist schwierig, während der Ferien einen konstanten Tagesrhythmus einzuhalten, aber es lohnt sich, die Zeiten des abendlichen Fütterns, Badens und Schlafens so konstant wie möglich zu halten. Durch die bekannten Rituale fühlt sich das Baby sicher und kann sich besser an den neuen Ort anpassen.
Eine verstopfte Nase kann dazu führen, dass Ihr Neugeborener nicht mehr schlafen kann
Selbst eine leicht laufende Nase ist eine zusätzliche Ursache für Schlafstörungen bei einem Säugling, der noch nicht durch den Mund atmen kann. Das Baby versucht zu atmen, aber er kann nicht - es ist also kein Wunder, dass es anfängt zu weinen, anstatt einzuschlafen. Im Sommer erkälten sich die Kleinen, und der Unterschied in den Temperaturen draußen und drinnen (besonders klimatisiert) ist schuld. Eine verstopfte Nase kann auch ein völlig gesundes Baby haben - seine Nase ist durch Staub, Staub und Schmutzpartikel blockiert, die sich auf den Schleimhäuten absetzen. Deshalb haben Sie den Eindruck, dass das Baby beim Atmen keucht. Wie kann ich ihm helfen?
- Bevor Sie Ihr Baby ins Bett bringen, geben Sie ein paar Tropfen Kochsalzlösung oder eine Meerwassersprühlösung (in einer Apotheke erhältlich) in jedes Nasenloch, um die Sekrete aufzulösen.
- Der nächste Schritt ist die Reinigung Ihrer Nase. Sie können das gelöste Sekret mit einem speziellen Aspirator entfernen. Ein Ende des Geräts muss in das Knopfloch eingeführt werden, das andere - in Ihren Mund. Ein starker Luftzug saugt die Sekrete in der Nase auf. Vor kurzem wurden batteriebetriebene Aspiratoren mit einem winzigen Motor zum Verkauf angeboten, der ein geeignetes Vakuum erzeugt.
- Sie können zwei Bücher von der Seite des Kopfes des Kindes unter den Fuß des Bettes legen. Dank dessen ist der Kopf höher und das Baby kann freier atmen.
- Wenn der Raum trocken ist, sollten Sie den Luftbefeuchter einschalten (dieses Gerät funktioniert auch im Sommer). Sie können den Luftbefeuchter ersetzen, indem Sie ein Gefäß mit Wasser stellen, das verdunstet und den Raum befeuchtet.
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