Ich habe kürzlich einige Nachforschungen angestellt und es stellte sich heraus, dass mein Körper mit Harnsäure angesäuert ist. Wie entgifte ich meinen Körper?
Wenn Sie einen hohen Harnsäurespiegel haben, müssen Sie unbedingt Ihren Hausarzt aufsuchen und die Ursache diagnostizieren. Wenn Ihr Spiegel zu hoch ist, wird Ihr Arzt Medikamente verschreiben, um Ihren Harnsäurespiegel zu senken. Möglicherweise stellen Sie fest, dass die Ursache ein genetischer Defekt ist, und Sie müssen sie für den Rest Ihres Lebens einnehmen.
Begrenzen Sie in Ihrer Ernährung die Aufnahme von Lebensmitteln, die reich an Purinen sind, die Harnsäure bilden. Dies sind: Fleisch, Hülsenfruchtsamen, Fisch. Essen Sie viel Gemüse und trinken Sie viel Wasser, besonders über Nacht, um die zu dieser Tageszeit hohe Harnsäure auszuspülen.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Iza Czajka
Autor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.
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