Mir wird schnell kalt und ich kann mich nicht aufwärmen

Ich bin fast 50 Jahre alt und etwas übergewichtig. Mein Körper wärmt mich nicht auf - ich ziehe mich warm an, aber wenn ich reise oder lange still sitze, wird mir sehr kalt und ich kann mich nicht aufwärmen. Kann etwas dagegen unternommen werden? Es scheint mir, dass ich nicht schlafe, ich werde fett!

Hallo Dame!

Ich weiß nicht, wann diese Symptome aufgetreten sind? Auf der Ernährungsseite lohnt es sich zu prüfen, ob Ihre Speisekarte warme Gerichte oder Getränke enthält. Eine Suppe und ein paar warme Tees sollten helfen. Wenn nicht, ist es eine gute Idee, für einen Moment aufzustehen und ein paar Sprünge oder Sprünge zu machen, um den Körper aufzuwärmen. Bei anhaltenden Symptomen empfehle ich, Ihren Hausarzt zu konsultieren.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Katarzyna Pryzmont - Ernährungsberaterin, Psycho-Ernährungsberaterin, Inhaberin des ATP-Diätbüros. Er ist spezialisiert auf das Abnehmen für Erwachsene, führt Workshops und Vorträge über Motivation, unter anderem bei der Änderung von Essgewohnheiten. "Wie man mit Versuchungen umgeht, während man Gewicht verliert". Mehr unter www.katarzynapryzmont.pl