Seit fünf Tagen liegt mein Blutdruck um 147/97 Uhr morgens und um 165/105 Uhr abends. Ich ging zum Arzt und er überwies mich für TSH- und Kreatinin-Tests. Er warnte davor, dass Medikamente dauerhaft eingenommen werden könnten. Ich bin 44 Jahre alt. Ich möchte Medikamente dauerhaft vermeiden. Vielleicht können Sie diesen Druck auf eine andere effektive Weise senken - zum Beispiel mit einer richtigen Ernährung?
Leider erfordert Bluthochdruck den systematischen Einsatz von Medikamenten, die Ihnen Ihr Arzt verschreiben wird. Eine Diät heilt oder kontrolliert keinen hohen Blutdruck. Vielleicht lohnt es sich, einen Ernährungsberater aufzusuchen und zu überprüfen, wie viel Salz Sie konsumieren (oder nicht zu viel) und wie viel Kalium. Machen Sie einen Gentest auf primäre Salzunverträglichkeit, Koffein. Aber auch dieses Wissen ist nicht von der Einnahme von Medikamenten gegen Bluthochdruck befreit.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Iza Czajka
Autor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.
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