Ich bin 19 Jahre alt, habe meine Ernährung geändert und seit ca. 3 Monaten kein Fleisch mehr gegessen. Vor kurzem (vor ungefähr einem Monat) habe ich auch angefangen, Kuhmilch und Milchprodukte (zugunsten von Soja) und Eier zu reduzieren. Vor ungefähr einer Woche bemerkte ich Symptome wie erhöhte Müdigkeit, Energiemangel, Muskelzittern, Taubheitsgefühl in den Händen und ein solches "schwaches" Gefühl in den Händen. Was könnte die Ursache für diese Symptome sein? Nach dem, was ich in der Literatur und im Internet gelesen habe, kann es durch einen Vitamin-B12-Mangel im Zusammenhang mit der Ernährung verursacht werden. Wenn dies der Fall ist, ist in meinem Fall eine Nahrungsergänzung und Nahrungsergänzung ausreichend, ist ein Arztbesuch und weitere diagnostische Tests erforderlich?
Ihre Symptome (Müdigkeit, Energiemangel, Taubheitsgefühl) sind nicht eindeutig und können auf andere Stoffwechselstörungen hinweisen. Die von Ihnen genannten Symptome treten während einer Hypoglykämie bei Menschen mit Diabetes auf. Es ist sehr schwer zu helfen. Zweifellos sind Blutuntersuchungen und ein Besuch bei einem Internisten die beste Lösung.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - Ernährungsberaterin, Psycho-Ernährungsberaterin, Inhaberin des ATP-Diätbüros. Er ist spezialisiert auf das Abnehmen für Erwachsene, führt Workshops und Vorträge über Motivation, unter anderem bei der Änderung von Essgewohnheiten. "Wie man mit Versuchungen umgeht, während man Gewicht verliert". Mehr unter www.katarzynapryzmont.pl
