Mein Hauptproblem ist die Erosion der Speiseröhre, die während der Gastroskopie festgestellt wird. Ich versuche, eine Reflux-ähnliche Diät zu befolgen und zu verschiedenen Tageszeiten zu essen. Ich nehme auch Ranigast Fast gegen Sodbrennen und trinke Travisto-Tee. Leider kehren die Symptome mit Übersäuerung und Auswurf von dickem Schleim zurück. Nach dem Essen setze ich mich hin und schlafe in einer halb sitzenden Position. Was meine Aktivität betrifft - es kommt vor, dass ich ab und zu Fahrrad fahre oder einmal am Tag eine halbe Stunde spazieren gehe. Ich denke über das Laufen nach, aber ich weiß nicht, ob es eine gute Idee ist. Ich habe eine Menge Drogen geschluckt: Dexilant 60 durch Esox One, Ranigast Fast. Die letzten beiden erledigen den Job nicht, deshalb versuche ich, Leinöl mit Omega-Säuren zu trinken. Ich möchte etwas in meiner Ernährung ändern, z. B. Tee, Medikamente und in meinem Leben - Sport treiben.
Es scheint, dass eine richtige, leicht verdauliche Ernährung und häufige Snacks bei Ihren Problemen helfen sollten. Die Grundlage der Ernährung sind eher Brei, Reisnudeln, gekochte Karotten, Zucchini, Kartoffeln und mageres, gekochtes Geflügelfleisch (Hackfleisch) sowie eine kleine Menge Butter. Keine Süßigkeiten, Früchte, Vollkornprodukte. Fetthaltige Lebensmittel wie Öl können die Verdauungsschleimhaut reizen, ebenso wie Leinsamen und Chiasamen. Es ist nicht erforderlich, Travisto mit einer leicht verdaulichen Diät einzunehmen. Probieren Sie Kamille und Zitronenmelisse. Sportarten wie Laufen oder Kraftsportarten - geben Sie auf, bis Sie die Erosionen geheilt haben. Sie müssen den Körper nicht zusätzlich schwächen. Spaziergänge werden empfohlen. Versuchen Sie auch, Wasser zu heilen.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Iza CzajkaAutor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.
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