Oft machst du bestimmte Dinge im Bett nicht, die du unbedingt tun möchtest. Ihre Hemmungen halten Sie zurück. Überschreiten Sie die Grenzen und wagen Sie es, mit Sex zu experimentieren. Erotische Fantasien müssen jedoch sorgfältig umgesetzt werden. Denken Sie daran, dass Ihr Partner oder Partner auch allem zustimmen muss.
Stellen Sie sich manchmal eine härtere Szene vor, wenn Ihr Partner Sie streichelt? Sie haben jedoch Angst, Ihre erotischen Fantasien in die Praxis umzusetzen. Warum? Weil Sie Ihren Partner entfremden können, der es als Promiskuität liest, weil Sie sich schämen, weil Sie etwas zurückhält. Das ist was Hemmungen.
Hemmungen beim Sex: Wovor haben wir Angst?
- Es ist nicht nur einfacher, sich einer Person anzuvertrauen, mit der wir nichts zu tun haben. Wenn wir Sex mit jemandem haben, den Nan nicht interessiert und den wir nicht mehr treffen, ist es einfacher, die Grenzen zu überschreiten - sagt Katarzyna Platowska, Psychologin und Therapeutin. Dies bedeutet, dass Sie manchmal erotische Experimente ablehnen, nicht weil sie etwas an sich haben, das Sie abstößt. Sie haben Angst, dass das, was Sie tun, als unmoralisch und abnormal angesehen wird. Sie haben auch Angst vor Ihren Reaktionen. Indem Sie sich mutigen Experimenten verschließen, kümmern Sie sich um Ihre „Sicherheit“ - Sie schützen sich davor, verspottet, abgelehnt und vollständig entlarvt zu werden. Sie haben auch Angst vor der Reaktion Ihres Partners und wenn Sie sich in seinen Armen davonfliegen lassen, werden Sie Zeuge Ihrer "Promiskuität" sein.
Hemmungen beim Sex - es lohnt sich zu kämpfen
- Es ist einfacher, Hemmungen in einem anonymen, emotional unbedeutenden System zu überwinden - gibt der Psychologe zu. - Männer entscheiden sich häufiger für eine solche Lösung. Dies ist jedoch kein ausgereiftes Verfahren. Es wäre ausgereift, mit Hemmungen in einer Beziehung zu arbeiten, mit einem Partner, den Sie lieben und mit dem Sie etwas zu tun haben. Frauen benutzen manchmal auch den "Schleier". Es ist normalerweise Alkohol: Unter seinem Einfluss erlauben sie sich eine gewisse "Wildheit" und erklären am nächsten Tag, dass sie zu viel getrunken haben. Das Verlangen eines Mannes, sein entschlossenes Streben nach dem Ziel, sein sexuelles Bedürfnis zu erfüllen, kann auch als Schleier dienen. Dies macht uns jemand anderem die Schuld für das, was wir "tun".
- Indem wir uns weigern, im Schlafzimmer zu spielen, schließen wir auch unsere Augen vor einer bestimmten Sphäre von uns selbst - glaubt Platowska. Schließlich ist körperliche Liebe ein natürliches Bedürfnis, ein Ausdruck Ihrer Sexualität, ein Ausdruck der Nähe und des Bedürfnisses nach Erfüllung. Es ist traurig, wenn Hemmungen Sie zwingen, Ihr natürliches Temperament und Ihren Appetit auf Sex zu unterdrücken. Es ist eine schlechte Sache, wenn etwas, das eine Quelle der Freude sein könnte, hässlich, schuldig und langweilig wird.
Woher kommen sexuelle Hemmungen?
Sie gehen sehr tief - bis in die früheste Kindheit. In der Tat sind Ihre Hemmungen überhaupt nicht Ihre! Wenn Ihre Eltern Sex für falsch und sündig halten, ist es unwahrscheinlich, dass Ihr Kind unvoreingenommen aufwächst. In solchen Familien wird Sex überhaupt nicht diskutiert, sondern als verbotenes Thema behandelt. Wenn sich ein Kind für das andere Geschlecht interessiert, wird es eindeutig davon abgehalten. Aber es muss nicht klar sein, dass Sex falsch ist. Es reicht für Eltern, sich nicht zu umarmen, keine Zuneigung zu zeigen. Das Kind selbst bekommt auch wenig Zuneigung: Es wird nicht umarmt, Eltern spielen keine Spiele mit ihm, die engen, körperlichen Kontakt erfordern. Ein Kind, das bis zum Alter von etwa 7 Jahren glaubt, dass die Eltern alles wissen, nimmt diese "subkutanen" Muster wie einen Schwamm auf. Und er wächst zu einem Mann heran, dessen Grenzen im Bereich des Geschlechts so eng und eng sind, dass sie ihn einschränken und die Freude am Geschlechtsverkehr wegnehmen. Aber halte deinen Kopf hoch. Denn obwohl innere Grenzen steif sein können und sie schwierig und schmerzhaft überschreiten, können sie verschoben werden.
Hemmungen zerstören die Beziehung
Es gibt noch einen weiteren Grund, warum Sie Ihre Hemmungen aufheben sollten - guter Sex ist gut für eine Beziehung. Es ist nicht ohne Grund, dass Sex eine Sphäre ist, in der es wahrscheinlich am schnellsten ist, dass zwischen den Partnern etwas nicht stimmt. - Wenn wir uns in einer Krise befinden, geht die Beziehung schief. Es ist eine gute Idee, etwas zu tun, was vorher noch nicht getan wurde - sagt Katarzyna Platowska. Sex kann eine solche Sphäre sein. Menschen, die mit ihrer Beziehung zufrieden sind, insbesondere Männer, sind offener für die Bedürfnisse der anderen Partei. Aber unabhängig von der Krise, wenn Ihr Partner versucht, im Schlafzimmer zu experimentieren und gleichzeitig liebevoll und liebevoll ist, lassen Sie sich überreden, verrückt zu werden. Probieren Sie neue Dinge aus, um zu wissen, warum Sie sich weigern, anstatt sich grundsätzlich zu weigern.
Wie bekämpfe ich sexuelle Hemmungen?
Das Leben selbst hilft oft, sich zu öffnen. Zum Beispiel nach einer Party, auf der beide Partner eine tolle Zeit hatten: Sie gehen nach Hause, landen im Bett und haben wilden Sex. Und dann ist die gehemmte Seite überrascht, wie viel Freude sie erlebt hat. - Das ist sehr therapeutisch, solange sie am nächsten Morgen nicht aufstehen und so tun, als wäre es an diesem Abend nicht da - warnt der Psychologe. - Besonders Frauen in einer solchen Situation neigen dazu, ihren Kopf wie kleine Kinder unter der Decke zu verstecken und so zu tun, als wären sie nicht da. Sie schämen sich vor sich und ihrem Partner. Was ist zu tun? Idealerweise ... lassen Sie Ihren Partner diesen Text lesen. Weil er jetzt sicherstellen muss, dass sein Partner die Grenzen "lockert". Ein weiser Mann wird eine neue Situation "ziehen". Es sollte warm und extrem zart sein. Es sollte sich auf dieses Ereignis beziehen (natürlich nicht sofort während des Frühstücks). Geben Sie an, wie gut es für ihn war, wie viel Spaß er hatte, ohne sich über seinen Partner lustig zu machen. Ein Mann sollte mehr Zeit mit Streicheln verbringen, wenn er Experimente plant. Zumindest sollte er versuchen, die Frau in einen Zustand zu bringen, in dem sie verrückt werden und sich beim Sex verlieren möchte.
Mach es unbedingtSchalten Sie das Licht aus und lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf
Gehemmte Frauen sollten ihre erotischen Fantasien verwirklichen. Sie erleichtern den Orgasmus. Es ist gut, ins Schlafzimmer zu ziehen, was uns in Fantasien anzieht. Lassen Sie uns zuerst die unschuldigsten auswählen. - Sie können auch eine Vereinbarung treffen, dass, sobald wir unter ihrem Diktat im Bett spielen, manchmal unter seinem - der Psychologe rät. - Sie können Experimente ausprobieren, nachdem Sie den Film gesehen haben. Solche Dinge regen die Fantasie an. Massage ist auch gut. Geist und Körper sind miteinander verbunden, das Entspannen des Körpers durch Massage entspannt auch den Geist und es ist auch einfacher, Hemmungen zu "entspannen". Es lohnt sich, mit Ihrem Partner über Sex zu sprechen. Am besten reden wir, wenn wir im Bett sind, nah dran sind und in Sicherheit sind. Wenn es dunkel ist und unser Partner unser Gesicht nicht sehen kann. Einige Dinge sind leichter gesagt, wenn wir uns nicht gegenüberstehen müssen.
Verwirklichung sexueller Fantasien - ein wichtiges Recht, sich zu weigern
Bevor Sie mit dem Experimentieren beginnen, müssen Sie vorab feststellen, dass Sie das Signal geben und aufhören zu spielen, wenn Sie den geringsten Groll verspüren. Es kann vorkommen, dass einer der Partner, obwohl er oder sie anfänglich zustimmt, seine Meinung kurz vor oder während des Prozesses ändert. Und das ist auch okay! Der Partner muss dies respektieren. Vielleicht wird sich die gehemmte Seite in Zukunft sicher fühlen und offener für weitere Versuche sein.
Wenn Sie jedoch Ihre Meinung ändern, während Sie spielen und protestieren, Ihr Partner dies jedoch nicht bemerkt und fortfährt, verlieren Sie das Vertrauen in sie. Sie können auch den Wunsch verlieren, Sex mit ihm zu haben, manchmal sogar Beziehungen im Allgemeinen. Daher müssen Liebende sehr wachsam gegenüber den Reaktionen der anderen Seite sein. Frauen sagen oft: "Wenn ich zustimme, muss ich es durchgehen." Error! Niemand braucht etwas! Und wenn Sie sich dazu entschließen, so "durchzuwaten", werden Sie sich am nächsten Tag schrecklich fühlen. Es kann aber auch passieren, dass es körperlich schön war, du hattest einen Orgasmus und viel Spaß, aber am nächsten Tag fühlst du dich trotzdem schlecht. In diesem Fall wäre es gut, die Hilfe eines Psychologen zu suchen. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie einen internen Imperativ haben, der Sie daran hindert, im Bett verrückt zu werden.
Wenn der Mann Hemmungen hat
Einem gehemmten Mann geht es schlechter als einer gehemmten Frau. Die Gesellschaft verlangt von ihm, ein sexueller Eroberer zu sein. Dies lähmt jemanden, der schüchtern ist. Ein mutiger Partner kann mit einem gehemmten Meister umgehen. Aber sei vorsichtig! Wenn ein Mann viele Hemmungen und eine lange Zeit ohne feste Beziehung hinter sich hat, kann er von einer übermäßig leidenschaftlichen Frau Angst bekommen. Er muss sanft zum Experimentieren ermutigt werden, z.Flüstere im Bett in sein Ohr, "Oh, Schatz, tu dies und das" oder zeige ihm ohne Worte, wohin seine Hände gehen sollen. Nehmen Sie ein Beispiel: Erzählen Sie von etwas, das Sie irgendwo gelesen haben, oder spielen Sie einen Erotikfilm. Auf diese Weise bringen wir ihn und uns selbst in die gleiche Rolle - in die Rolle der Menschen, die es versuchen, indem wir etwas mit ihm kennenlernen und sagen "es kann schön sein".
monatlich "M jak mama"
