Hormonelle Störungen und Gewichtszunahme

Ich habe seit einiger Zeit versucht, Gewicht zu verlieren, aber es gibt keine Auswirkungen. Ich frage mich, ob es durch hormonelle Ungleichgewichte verursacht wird. Welche Störungen verursachen Gewichtszunahme oder verhindern Gewichtsverlust? Welchen Test kann ich durchführen, um dies zu überprüfen?

Beginnen Sie mit einem Ernährungsberater. Er wird beurteilen, ob Sie Fehler machen oder ob es wirklich Ihre Hormone sind, die das Problem verursachen. Die häufigste Ursache für Schwierigkeiten beim Abnehmen ist eine schlecht gewählte Ernährung, zu viel körperliche Aktivität, nicht essen nach 18 Uhr, eine kleine Menge an Flüssigkeiten.

Von Hormonen: Insulin und Insulinresistenz, Schilddrüsenhormone und Hypothyreose, Syndrom der polyzystischen Eierstöcke, Stress, der die Freisetzung von Cortisol verursacht. Dies führt wiederum zur Ablagerung von viszeralem oder abdominalem Gewebe. Dies können auch Gründe für eine Gewichtszunahme sein.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Autor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.