Mit dem Nikotintoleranztest des Fagerström können Sie mit hoher Wahrscheinlichkeit beurteilen, ob eine Person pharmakologisch von Nikotin abhängig ist und in geringerem Maße vom Suchtgrad. Beantworten Sie einige Fragen und finden Sie heraus, ob Sie nikotinsüchtig sind.
Mit dem Fagerström-Nikotintoleranztest können Sie mit hoher Wahrscheinlichkeit beurteilen, ob eine Person pharmakologisch nikotinsüchtig ist. Pharmakologische Abhängigkeit impliziert nicht nur eine Gewohnheit und eine Gewohnheit, sondern auch ein biologisches Bedürfnis, Nikotin in den Körper zu bringen.
Der Fagerström-Nikotintoleranztest besteht aus sechs Fragen, von denen jede zwischen 0 und 1 oder zwischen 0 und 3 liegt. Von allen Fragen ist die wichtigste Frage, wie lange Sie Ihre erste Zigarette nach dem Aufwachen rauchen. Um den Grad der Nikotinsucht zu beurteilen, beantworten Sie ALLE Fragen und addieren Sie die den Antworten zugewiesenen Werte.
Fagerströms Nikotintoleranztest
1. Wie schnell nach dem Aufwachen rauchen Sie Ihre erste Zigarette?
- bis zu 5 Minuten (3 Punkte)
- 6-30 Minuten (2 Punkte)
- nach 60 Minuten (1 Punkt)
2. Haben Sie Schwierigkeiten, an Orten, an denen es verboten ist, auf das Rauchen zu verzichten?
- ja (1 Punkt)
- nein (0 Punkte)
3. Welche Zigarette ist für Sie am schwierigsten aufzugeben?
- vom ersten Morgen an (1 Punkt)
- von jedem anderen (0 Punkte)
4. Wie viele Zigaretten rauchen Sie tagsüber?
- 10 oder weniger (0 Punkte)
- 11-20 (1 Punkt)
- 21-30 (2 Punkte)
- 31 und mehr (3 Punkte)
5. Rauchen Sie in den ersten Stunden nach dem Aufwachen oder während des restlichen Tages häufiger Zigaretten?
- ja (1 Punkt)
- nein (0 Punkte)
6. Rauchen Sie Zigaretten, auch wenn Sie so krank sind, dass Sie im Bett bleiben müssen?
- ja (1 Punkt)
- nein (0 Punkte)
Fagerströms Nikotintoleranztest - Interpretation der Ergebnisse
Das Sammeln von weniger als 7 Punkten bedeutet, dass der Patient wahrscheinlich nicht pharmakologisch nikotinsüchtig ist und Rauchen entweder eine erlernte Sucht oder eine psychosozial erzeugte Sucht ist. In diesem Fall ist keine medikamentöse Behandlung erforderlich. Ein starker Wille und Motivation reichen aus, um mit dem Rauchen aufzuhören.
7 oder mehr Punkte zu nehmen bedeutet, dass der Raucher wahrscheinlich pharmakologisch nikotinsüchtig ist. In diesem Fall dürfen Sie nicht auf eine Nikotinersatztherapie oder andere Medikamente verzichten, die die Nikotinentzugssymptome reduzieren.
Der Test kommt von: Górecka. D., Merkmale der Nikotinsucht, "Służba Zdrowia" 2000, Nr. 46-47
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