Ich bin 27 Jahre alt und habe seit einiger Zeit das Gefühl, mich zurückzuziehen. Mein Wörterbuch ist furchtbar schlecht geworden und ich habe Kommunikationsprobleme. Aus diesem Grund schließe ich mich aus, versuche Menschen zu meiden und mit ihnen zu sprechen. Ich habe in der Schule gut gelernt, ich habe Essays für 4 und 5 geschrieben und jetzt weiß ich nicht, was im College los ist. Das Problem besteht seit ungefähr 3-4 Jahren und ich habe den Eindruck, dass es schlimmer wird. Meine Aussagen sind kurz und einfach. Ich bin gestresst von der Tatsache, dass ich schnell spreche und es nicht immer verständlich ist, ich fange es manchmal selbst. Das öffentliche Sprechen macht mir Angst, obwohl ich nie ein Problem damit hatte. Dieses Jahr habe ich eine BA-Verteidigung und ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll. Ich vermeide den Kontakt mit Menschen, weil ich mich nicht kompromittieren möchte. Könnte es nervös sein? Wo kann man nach der Ursache suchen?
Wenn Sie solche Probleme vorher nicht hatten, sind sie erst vor einiger Zeit aufgetreten, es lohnt sich, sie zu konsultieren. Ich würde empfehlen, einen Psychologen aufzusuchen, da dies tatsächlich eine Art Stressreaktion sein kann. Wenn der Psychologe den emotionalen Hintergrund ausschließt, können Sie sich für ein Kommunikationstraining an einen Logopäden wenden, um sich an die Herausforderung der Verteidigung Ihrer BA-Arbeit zu gewöhnen.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Katarzyna BąkowiczEin Spezialist auf dem Gebiet der Medienkommunikation. Er führt Einzeltherapien mit Erwachsenen und Kindern durch, Workshops zur Arbeit mit Körper, Stimme und Atem sowie Schulungen für Unternehmen.
