Brüste - einer der wertvollsten Schätze einer Frau. Schöne und gepflegte Brüste verbessern die Stimmung und ... erregen die Bewunderung der Männer. Schöne, üppige Brüste sind Brüste, um die man sich kümmern muss. Gymnastik, Pflege und ein perfekt abgestimmter BH sind hilfreich.
Ein bisschen Gymnastik, ein perfekt abgestimmter BH, eine einfache Haltung - das ist der Weg zum Erfolg, d. H. Perfekte Brüste.
Gymnastik für die Schönheit
Übungen geben Ihren Brüsten eine schönere Form und stärken die Muskeln, die für ihre Unterstützung verantwortlich sind. Sie werden sie jedoch nicht größer machen! Schwimmen bringt gute Ergebnisse. Basketball und Volleyball eignen sich auch hervorragend für Brüste. Wenn Sie gerne im Fitnessstudio trainieren, bitten Sie den Trainer, Ihnen bei der Auswahl der geeigneten Übungen zu helfen.
Pass auf einen gut ausgewählten BH auf
Es muss angenehm sein wie eine zweite Haut. Die gesamte Brust, einschließlich der Falten an der Schulter, sollte in der Tasse versteckt sein, und die Träger dürfen nicht in die Haut schneiden. Ein BH, dessen Umfang zu locker ist, bewegt den Verschluss hoch auf dem Rücken und die Cups fallen ... zusammen mit der Brust. Zu eng ist auch schlecht. Eng wie ein Verband kann Neuralgie verursachen! Sie müssen beim Pressen von Drähten und Bügeln vorsichtig sein, da ein längerer Druck zu Wachstum und Verformung des Fasergewebes führt. Und was ist mit der Tatsache, dass die Büste außen schön aussieht, weil sie nach oben gedrückt wird ... wenn sie innen deformiert ist. Die Brüste bestehen aus Fettgewebe und Drüsengewebe. Sie sind weich und daher leicht zu verformen. Wenn Sie den falschen BH haben, bildet sich so etwas wie eine zweite Büste um die Achselhöhlen und eine dritte auf dem Rücken. Je kleiner die BH-Cups, desto mehr verzerren sie sich!
Wie wähle ich einen BH richtig aus?
Ziehen Sie sich am BH aus und messen Sie beim Tragen den Umfang unter der Brust ziemlich fest. Messen Sie dann zur Abwechslung den Umfang an der Brust locker, damit die Brüste nirgendwo gedrückt werden. Subtrahieren Sie vom Umfang in der Brust den Umfang unter der Brust. Der Unterschied ist die Größe der Tassen.
10-12 cm - AA Tasse
12-14 cm - Tasse A.
14-16 cm - Tasse B.
16-18 cm - Tasse C.
18-20 cm - Tasse D.
20-22 cm - Tasse E.
22-24 cm - Tasse F.
24–26 cm - Tasse G.
26–28 cm - Tasse H.
So einfach wie eine Schnur
Schlechte Haltung ist eine Krankheit unserer Zeit. Wir sitzen stundenlang an unseren Schreibtischen und vergessen, wie uns unsere Mütter beigebracht haben: "Lümmeln Sie nicht!" Ihre Brust wird hängend und verstaut, und Sommerkleider, tief geschnittene Blusen oder Bikinizone zeigen Unvollkommenheiten. Es lohnt sich, einen Facharzt aufzusuchen, um Übungen zu empfehlen, die die Arbeit der Muskeln anregen und Ihnen die Gewohnheit einer korrekten Haltung geben.
Schönheitspflege
Verwenden Sie Peelings, um die Haut auf den Brüsten und dem Dekolleté schön, jung, glatt und gepflegt zu machen. Enzymatische Peelings für die empfindliche Haut, die den Ausschnitt und die Brüste bedeckt. Sie lösen abgestorbene Hautzellen auf und peelen sie sanft. Im Sommer, wenn die Haut schwitzt und schmutziger wird, lohnt es sich, zwei- oder dreimal pro Woche zu schälen. Tragen Sie nach der Reinigung eine Creme oder Lotion auf. Junge Haut braucht eine gute Flüssigkeitszufuhr, reife Haut braucht straffende Mittel. Wählen Sie Kosmetika, die Fruchtsäuren, Kollagen und Meeresalgenextrakt enthalten - sie verbessern den Hautton. Massieren Sie sie mit kreisenden Bewegungen von unten nach oben ein. Denken Sie an die Masken. Vor dem Auftragen schälen. Dank dessen werden sie besser absorbiert und haben eine stärkere Wirkung.
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