Besessenheit mit der Figur

Vor zwei Jahren hatte ich Probleme mit einer Essstörung. Ich saß ziemlich tief darin, schaffte es aber wieder auf die Strecke zu kommen. Nun, ist es bis zum Ende richtig? Ich bin besessen von meinem Körper, besonders von meinen Oberschenkeln. Wenn ich sehr wenig esse und gleichzeitig Sport treibe, bin ich glücklich, wenn ich in den Spiegel schaue. Wenn ich dagegen mehr esse, habe ich sofort Angst vor Gewichtszunahme. Zum Beispiel - wir haben Osterferien. Wie Sie wissen, ist ein Haufen Lebensmittel, einschließlich Süßigkeiten, schwer zu widerstehen, sehr schwer, also widersetze ich mich nicht. Es ist doch Weihnachten. Ohne diese Besessenheit wäre alles in Ordnung. Nach nur zwei Tagen „mehr Essen“, nachdem ich in den Spiegel geschaut habe, sehe ich dickere Oberschenkel, zusätzliches Fett irgendwo um die Hüften, die Taille usw. Nach dem Anziehen der Hose habe ich den Eindruck, dass sie enger sind. Ich weiß nicht, ob sie es wirklich sind oder ob ich mir das alles sage. Mein Freund sagt, dass meine Psyche für alles verantwortlich ist, dass ich mich selbst falsch sehe. Ich weiß nicht mehr, was ich davon halten soll. Soll ich zu einem Psychologen gehen? Einerseits finde ich es normal, dass ich gut aussehen möchte, andererseits hat niemand NORMAL Angst, am nächsten Tag nach einem Tag voller Völlerei Hosen zu tragen, aus Angst, dass sie zu eng werden? Danke im Voraus für deine Antwort.

Sie haben Recht, wenn Sie sagen, dass sich viele von uns um unser Aussehen kümmern, herausfinden und versuchen, darauf zu achten, was und wie wir essen. Und die Tatsache - das ist völlig normal. Sich um das Image, aber auch um die Gesundheit zu kümmern, ist eine ganz normale Angelegenheit. Zu der Zeit. Übermäßige Sorgfalt, übermäßige Konzentration, die meiste Aufmerksamkeit und Emotionen diesem Thema zu widmen, ist etwas ganz anderes.

Und leider ist Ihre Sorge bereits (oder ist es schon lange her) besessen. Diese Art zu denken, wie Sie es beschrieben haben, ist nicht gewöhnlich und behindert Ihr normales Leben. Sie sollten so bald wie möglich mit der Störungstherapie beginnen, bevor sich die Lage verschlechtert.Ich fürchte, Ihr "auf den richtigen Weg kommen" war nicht ganz erfolgreich. Sie müssen mit einem Spezialisten zusammenarbeiten.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Er ist klinischer Gesundheitspsychologe.

Sie absolvierte die Fakultät für Psychologie an der Universität Warschau.

Sie war schon immer besonders an dem Thema Stress und seinen Auswirkungen auf die menschliche Funktionsweise interessiert.

Er nutzt sein Wissen und seine Erfahrung bei psycholog.com.pl und im Fertimedica Fertility Center.

Sie absolvierte einen Kurs in integrativer Medizin bei der weltberühmten Professorin Emma Gonikman.