Schuppen ist die schuppige Haut der Kopfhaut. Es ist ein ästhetisches Problem, das, wenn es uns betrifft, auch psychische Beschwerden und Verlegenheit verursacht. Vor allem aber ist es eine Kopfhauterkrankung, die behandelt werden muss. Finden Sie heraus, was die Kopfhaut abblättert, und informieren Sie sich über Apotheken und Hausmittel, um Schuppen loszuwerden.
Schuppen am Kopf manifestieren sich in juckender Haut und Abblättern der weißen Flocken der Epidermis, die auf Kragen und Schultern fallen. Schälen der Epidermis in größeren oder kleineren Flocken mit Seborrhoe, die dieses Phänomen begleitet. Es ist keine gefährliche oder ansteckende Krankheit, aber es ist so problematisch, dass es sich lohnt, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, sobald wir die ersten Symptome bemerken. In der Regel wird Schuppen durch ein Shampoo unterstützt, das Sie in einer normalen Drogerie oder besser kaufen können. Es enthält medizinische Inhaltsstoffe wie Zink, Salicylsäure und Ketoconazol, die in einer Apotheke ohne Rezept erhältlich sind. In schwerwiegenderen Fällen kann jedoch eine Konsultation eines Dermatologen erforderlich sein.
Fast 3 Millionen Polen haben Probleme mit Schuppen.
Die Ursache für Schuppen ist das Eindringen von hefeartigen Pilzen Malassezia (Pityrosporum ovale). Sie leben auf der Haut eines jeden Menschen, normalerweise ohne ihn zu verletzen. Manchmal beginnen sie sich jedoch schnell zu vermehren und stören das Gleichgewicht des Hautökosystems. Normalerweise ist die Ursache für ihre unkontrollierte Vermehrung eine Abnahme der Immunität des Körpers, ein Zinkmangel und eine erhöhte Seborrhoe. Deshalb werden die größten Probleme mit Schuppen bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen beobachtet.
Erfahren Sie mehr über Schuppen, ihre Ursachen, Behandlung und Vorbeugung. Dies ist Material aus dem Zyklus LISTENING GOOD. Podcasts mit Tipps.Um dieses Video anzuzeigen, aktivieren Sie bitte JavaScript und erwägen Sie ein Upgrade auf einen Webbrowser, der HTML5-Videos unterstützt
Schuppen Symptome
- weiße, kleine trockene oder größere fettige Fragmente abgestorbener Haut, sichtbar auf den Haaren und Kleidern, auf den Schultern
- Juckreiz des Kopfes, konstant oder intermittierend
- mehr oder weniger Seborrhoe
Wer ist anfälliger für Schuppen?
In der Regel sind Kinder zwischen 6 und 10 Jahren (Säuglinge haben häufig die sogenannte Wiegenmütze), Jugendliche und etwas ältere Menschen im Alter von etwa 20 bis 25 Jahren von Schuppen betroffen. Ältere Menschen haben weniger mit Schuppen zu kämpfen, obwohl es in dieser Angelegenheit keine Regel gibt. Andererseits betrifft Schuppen Männer viel stärker als Frauen. Dies hängt wahrscheinlich damit zusammen, dass männliche Hormone mehr Talgsekretion verursachen. Darüber hinaus ist Talg ein ausgezeichneter Nährboden für Hefen, und Hefe ist auch eine der Ursachen für Schuppen.
Schuppen: Ursachen und Typen
Diese Symptome variieren je nach der Ursache, die die Vermehrung verursacht Malassezia. Schuppen können an sich ein Problem sein, aber sie sind auch oft ein Symptom für eine andere Grunderkrankung. Es kann trocken, auch normal oder fettig sein. Was ist förderlich für Schuppen?
- Unzureichende Hygiene - dies ist die Hauptursache für Schuppen, die relativ einfach zu entfernen sind. Wenn wir unsere Haare zu selten waschen, gibt es einen Überschuss an Talg und abgestorbenen Hautzellen. Wenn sie nicht regelmäßig entfernt werden, entstehen Schuppen. In diesem Fall handelt es sich um große, fettige Fragmente der Epidermis.
- trockene Haut - normalerweise benutzen wir im Winter, wenn wir einen Hut tragen, oft einen Fön und bleiben in klimatisierten Räumen, die Haut wird trocken und häufiges Waschen des Kopfes verschlimmert in diesem Fall diesen Zustand. Dann breitet sich Schuppen in Form kleiner, trockener Krümel auf unseren Schultern aus. Auch hier wird angemessene Sorgfalt angewendet, z. B. ein feuchtigkeitsspendender Conditioner von guter Qualität oder spezielle Öle.
- Allergie, Überempfindlichkeit gegen die Inhaltsstoffe einiger Kosmetika - hier können Schuppen verschiedene Formen annehmen, aber da sie normalerweise nach dem Beginn einer neuen Zubereitung auftreten, ist es ziemlich leicht zu erkennen, dass sie für uns schädlich sind
- seborrhoische Dermatitis - Schuppen erscheinen als große, ölige Flecken, weiß oder gelb, aber die Kopfhaut ist rot und ölig. Die Krankheit betrifft nicht nur die Kopfhaut, sondern auch den Bereich um Ohren, Nase, Augenlider, Augenbrauen, Leistengegend, Achselhöhlen und Rücken.
- Psoriasis - Diese Krankheit beginnt häufiger mit einem Abblättern der Haut an Rumpf, Ellbogen und Knien und kann dann auch die Kopfhaut betreffen, sodass der Patient normalerweise weiß, woher seine Schuppen stammen und wie er sie behandeln soll
- Ekzem, atopische Dermatitis (AD) - Entzündung der Haut, manifestiert durch Juckreiz und Ekzem, Papeln, die in verschiedenen Körperteilen auftreten, manchmal auch am Kopf. Die Behandlung wird von einem Dermatologen empfohlen, der sich bereits mit der Grunderkrankung des Patienten befasst.
- falsche Ernährung - ohne Vitamine und Mikroelemente, die für das gesunde Funktionieren des gesamten Körpers, einschließlich der Haut, notwendig sind
- hormonelle Störungen
- Stress
Arten von Schuppen
Es gibt zwei Arten von Schuppen auf der Kopfhaut:
- Trockene Schuppen. Dies ist die häufigste Form von Schuppen. Es tritt normalerweise auf Haut auf, die zu Seborrhoe neigt. Es ist gekennzeichnet durch Juckreiz und übermäßiges Schälen kleiner, weißer, trockener Flocken der Epidermis. Trockene Schuppen können auch auf einer normalen Kopfhaut auftreten - dann ist sie meistens mit Reizungen durch Kosmetika oder dem Aufenthalt in trockenen, überhitzten und klimatisierten Räumen verbunden.
- Ölige Schuppen. Es ist eine schwere Art von trockenen Schuppen. Fettige Schuppen treten auf, wenn die Fragmente der Peeling-Epidermis gelblich und fettig sind. Die Krankheit erfordert ärztliche Hilfe, da sie zu einer seborrhoischen Dermatitis führen kann.
Wie Schuppen loswerden? Effektive Wege
- Wählen Sie das richtige Antischuppenshampoo.
- Kümmern Sie sich richtig um Ihr Haar und trocknen Sie Ihr Haar nicht mit einem Trockner oder schrubben Sie es nicht mit einer Bürste.
- Denken Sie daran, dass die richtigen Nährstoffe zum insgesamt guten Zustand der Kopfhaut beitragen. Es lohnt sich daher, sie hauptsächlich in der Ernährung zu sich zu nehmen oder zumindest zu ergänzen. Jene sind:
- B-Vitamine, Vitamin A und Vitamin E - in Ihrer täglichen Ernährung sollten Sie daher Fisch, Milch, Käse, Joghurt, Pflanzenöle, Nüsse, Sonnenblumen- und Kürbiskerne, Brokkoli und Karotten nicht vergessen.
- Makronährstoffe wie: Kalzium, Magnesium, Phosphor und Kalium - Kalzium ist in Bohnen, Sojabohnen, Feigen und Sonnenblumenkernen sowie natürlich in Milchprodukten enthalten. Magnesium ist in Schokolade, Nüssen, Bananen und Blattgemüse enthalten. Die Phosphorquelle sind Eier, Nüsse, Samen, Fisch und Geflügel, und Kalium ist z.B. Fisch, Zitrusfrüchte, Kartoffeln, Tomaten, Geflügel und Fleisch.
- Spurenelemente, z. B. Eisen, Zink - sie kommen hauptsächlich in Fleisch, Käse und Hefe vor.
- Darüber hinaus sollte wie bei der Vorbeugung von Krankheiten auf körperliche Aktivität und alle Entspannungstechniken geachtet werden, dank derer wir die schädlichen Auswirkungen von Stress auf unseren Körper minimieren.
- Bei öligen Schuppen, die normalerweise mit einer anderen Krankheit verbunden sind, ist eine angemessene Behandlung erforderlich. Wenn es beispielsweise durch Mykose verursacht wird, verschreibt der Arzt ein orales Antimykotikum und zusätzlich eine Salbe, Creme oder ein Shampoo, die Salicylsäure, Zinkiritonat, Selensulfid, Ketoconazol, 1-Methylnicotinamidchlorid oder andere Imidazolderivate enthalten. Ihre Konzentration hängt vom Krankheitsstadium ab und wird für jeden Patienten individuell ausgewählt.
Natürliche Methoden für schönes Haar ohne Schuppen
Es lohnt sich zu wissen, welche Nährstoffe zum insgesamt guten Zustand der Kopfhaut beitragen und diese vor allem in der Ernährung enthalten oder zumindest ergänzen. Jene sind:
- B-Vitamine, Vitamin A und Vitamin E - in Ihrer täglichen Ernährung sollten Sie daher Fisch, Milch, Käse, Joghurt, Pflanzenöle, Nüsse, Sonnenblumen- und Kürbiskerne, Brokkoli, Karotten nicht vergessen
- Makronährstoffe wie Kalzium, Magnesium, Phosphor und Kalium - Kalzium ist in Bohnen, Sojabohnen, Feigen und Sonnenblumenkernen sowie natürlich in Milchprodukten enthalten. Magnesium ist in Schokolade, Nüssen, Bananen und Blattgemüse enthalten. Die Phosphorquelle sind Eier, Nüsse, Samen, Fisch und Geflügel, und Kalium ist z.B. Fisch, Zitrusfrüchte, Kartoffeln, Tomaten, Geflügel und Fleisch
- Mikroelemente, z. B. Eisen, Zink - sie kommen hauptsächlich in Fleisch, Käse und Hefe vor
Darüber hinaus sollte wie bei der Vorbeugung von Krankheiten auf körperliche Aktivität und alle Entspannungstechniken geachtet werden, dank derer wir die schädlichen Auswirkungen von Stress auf unseren Körper minimieren.
Folgende Siege im Kampf gegen Schuppen:
- Kopfhautmassage mit warmem Olivenöl, Kokosöl - Massieren Sie den Kopf 5 Minuten lang sanft mit den Fingerspitzen, lassen Sie dann das Haar, kämmen Sie es und waschen Sie es nach 20 Minuten mit Shampoo (normales, aber gutes Shampoo oder Antischuppenshampoo). Wir wiederholen die Behandlung zweimal pro Woche.
- Auf die Kopfhaut aufgetragene Thymianinfusion - zwei Esslöffel Thymian mit zwei Gläsern kochendem Wasser gießen und abgedeckt 15 Minuten einwirken lassen. Wir waschen den Kopf und geben schließlich die abgekühlte Infusion auf die Haut (übergießen) und die Haare. Wir spülen nicht. Wir wiederholen die Behandlung zweimal pro Woche.
- "Heben" Ihres eigenen Shampoos - bereichern Sie Ihr Lieblingsshampoo mit Teeöl (1 Tropfen Öl pro 30 ml Shampoo) und waschen Sie Ihre Haare wie gewohnt.
Bei Schuppen einen Arzt aufsuchen
Wenn die Behandlung zu Hause fehlschlägt oder die Schuppen für eine Weile verschwinden und wieder auftreten - warten Sie nicht. Sie müssen zu einem Dermatologen gehen. Anhaltende Schuppen können ein Symptom für innere Probleme sein, z. B. Hefeinfektion im Allgemeinen. Dann müssen neben Salben, Cremes und Shampoos auch antimykotische und entzündungshemmende Behandlungen oral angewendet werden.
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