Angst: Woher kommt es? Angst und Furcht

Angst - woher kommt sie? Es stellt sich heraus, dass uns unsere Eltern Angst beibringen - aus Angst um unsere Gesundheit und Sicherheit, wenn wir uns noch nicht selbst darum kümmern können. Erfahren Sie mehr über die Ursachen von Angst und sehen Sie, was der Unterschied zwischen Angst und Furcht ist.

Inhaltsverzeichnis:

1. Angst: Woher kommt es?
2. Angst und Furcht
3. Angst und Eltern
4. Angst: Was sind ihre Auswirkungen?

Angst: Woher kommt es?

Vielen Psychologen zufolge wird einer Person bei der Geburt Angst eingepflanzt. Verantwortlich dafür ist die sogenannte Geburtsverletzung. Stellen Sie sich diese Alptraumsituation vor: Unser Körper wird in alle Richtungen gebeugt und unser Kopf wird gequetscht, während er durch den Geburtskanal drückt, bis sich die Knochen des Schädels verschieben.

Dann werden wir in etwas Raues wie Sandpapier gewickelt, das wir nie berührt haben. Der ganze Körper brennt und es ist entweder schrecklich kalt oder schrecklich heiß. Unsere Ohren werden mit einem Geräusch bombardiert, wie wir es noch nie zuvor gehört haben, und wir können uns nicht davon befreien. Die Augen werden von einem stacheligen hellen Licht geblendet, das selbst dann Schmerzen verursacht, wenn wir unsere Augenlider schließen.

Schließlich haben wir das Gefühl, als würde unser Körper, der bisher von allen Seiten zusammengedrückt wurde, auseinanderfallen. Es schmerzt. Die Folter geht Tag und Nacht weiter. Psychologen nennen diese Erfahrungen ein Geburtstrauma, und die starken unangenehmen Gefühle, die sie begleiten, werden zur Hauptursache für Angstzustände.

Man kann sagen, dass die ersten Gefühle, die ein Baby empfindet, wenn es auf die Welt kommt, Angst und Furcht sind. Gerade um das mit der Geburt bei Kindern verbundene Trauma zu verringern, wurden Wassergeburten erfunden, und nach der Geburt wird das Baby fest in Windeln gewickelt, um es wie im Mutterleib zusammengedrückt zu halten.

Angst und Furcht

Angst resultiert nicht aus einer bedrohlichen Situation, daher ist sie ein Ergebnis dessen, was in unserem Kopf vor sich geht. Nachdem wir unsere Ängste verstanden haben, können wir uns selbst und unsere Grenzen verstehen. Und dann gibt es auch die Möglichkeit, sich zu entwickeln und sich voller Leben zu fühlen.

Hier stellt sich jedoch eine interessante Frage: Wenn Angst nicht aus Gefahr kommt, sondern aus den Tiefen unserer Seele fließt, warum dient dieses Gefühl überhaupt? Angst hat eine adaptive Funktion - wenn wir keine Angst vor Gefahren hätten, hätten wir nicht überlebt! Aber Angst? Es überwältigt uns doch nur! Wenn jemand Angst vor öffentlichen Reden oder geschlossenen Räumen hat, macht es ihm nur das Leben schwer.

Wenn ich mir ein Bild einer Spinne ansehe und Angst habe, habe ich Angst. Schließlich bedroht mich nichts, und dennoch habe ich Angst. Dies unterscheidet Angst von Angst - ich habe Angst, wenn mich etwas wirklich bedroht - zum Beispiel sehe ich ein Auto, das sich mir schnell nähert. Angst hingegen ist das Ergebnis einer imaginären Bedrohung, die in der Realität nicht motiviert ist.

Angst und Eltern

Im Alter zwischen einem und drei Jahren entwickelt sich diese ursprüngliche "Angst vor dem Zerfall" zu einer neuen Form: Sie wird zu einer Angst vor der Trennung von einem Elternteil, einer Angst vor dem Alleinsein. Dies ist auf einen evolutionären Hintergrund zurückzuführen: In prähistorischen Zeiten war ein kleines Kind, das sich bereits selbständig bewegte, eine sehr leichte Beute. Die Entfernung zu ihren Eltern setzte sie einem fast sicheren Tod aus. Daher "vermittelte" die Evolution dem Kind eine Angst, die es wie an der Leine nahe am Wächter hielt.

Diese Angst manifestiert sich bei Kindern mit Wimmern, wenn die Eltern, insbesondere die Mutter, wegziehen. Das Kind möchte, dass die Eltern an all seinen Spielen teilnehmen, weint, wenn es bei seiner Tante oder im Kindergarten bleibt, es kann sogar herumspielen, damit die Eltern bei ihm sind. Manchmal ist es besser, mit einem Elternteil zu streiten, als alleine in einem Raum zu sitzen. Ein Derivat der Angst vor Einsamkeit ist die Angst vor der Dunkelheit, dem Einschlafen und dem Wunsch, im Bett der Eltern zu schlafen.

Angst: Was sind ihre Auswirkungen?

Wenn die Persönlichkeitsentwicklung behindert wird, kann die Angst vor Einsamkeit in der Persönlichkeit ein Leben lang bestehen bleiben. Dann haben wir Angst vor Unabhängigkeit, Einsamkeit und Unabhängigkeit. Meistens läuft die Entwicklung jedoch gut und bald taucht eine neue Form der Angst auf - die Angst, die Liebe zu verlieren.

Das Kind hat keine Angst mehr, die Beziehung zur Pflegekraft zu verlieren, es beginnt zu fürchten, die "gute Beziehung" zu verlieren. Dies ist ein großer Fortschritt in Ihrem emotionalen Leben. Das Kind beginnt sich um Akzeptanz, Anerkennung und Liebe zu kümmern, möchte gute Beziehungen zu anderen pflegen und keine Beziehungen wie in der früheren Phase.

Wenn es diese Angst ist, die unser Leben beherrscht, werden die meisten Dinge, die wir tun - arbeiten, Kinder haben, Geld verdienen, soziale Aktivitäten ausüben, mit Freunden in Beziehung treten usw. - auf diesem Grundbedürfnis beruhen: Akzeptanz bei anderen erlangen.

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