Belastbarkeit - dies ist ein Wort, das in allen Fällen von jungen Eltern oft gehört wird. Was ist Immunität, wie wird sie gebildet und wie kann man die Immunität eines Kindes mit Bedacht unterstützen? Was schadet der Immunität des Kindes?
Nach der enzyklopädischen Definition ist Immunität eine Reihe von Abwehrreaktionen des Körpers, die darauf abzielen, für ihn gefährliche Mikroorganismen zu eliminieren. Diese Aufgabe übernimmt das Immunsystem, auch Immunsystem genannt. Es steht vor einer echten Herausforderung - es muss nicht nur gefährliche Viren und Bakterien wirksam bekämpfen, sondern auch harmlose Faktoren oder Faktoren, die für eine ordnungsgemäße Funktion erforderlich sind, wie z. B. Immunantikörper, erkennen und tolerieren. Deshalb ist sein Aufbau äußerst kompliziert. Es besteht aus kooperierenden Organen, Geweben, Zellen und chemischen Molekülen. Dazu gehört das Lymphsystem (Thymus, Knochenmark, Milz, Lymphknoten), aber auch Haut und Schleimhäute sowie Blutbestandteile (Leukozyten) und im Verdauungstrakt lebende Bakterien.
Wie ist die Immunität geformt?
Das Immunsystem beginnt sich zu Beginn des fetalen Lebens zu bilden. Milz und Thymus beginnen sich im zweiten Monat zu entwickeln, und Lymphozyten erscheinen auch im fetalen Blut. Am Ende des dritten Lebensmonats des Fötus treten andere Komponenten des Immunsystems auf: T-Lymphozyten, B-Lymphozyten sowie M-, D-, G- und A-Antikörper. Zum Zeitpunkt der Geburt ist dieses System noch unreif. Damit das Kleinkind zu Beginn nicht völlig schutzlos war, erlaubte die Natur jedoch, dass einige der zur Abwehr von Mikroben notwendigen Antikörper von der Mutter über die Plazenta erhalten wurden. Dies sind IgG, die wichtigsten Antikörper.
WichtigWas schadet der Immunität?
Immunität hat Feinde und es geht nicht um Mikroben.
Das Immunsystem beeinträchtigt:
- Überbeanspruchung von Antibiotika
- Rauchen vor einem Kind - chemische Verbindungen, die im Zigarettenrauch enthalten sind, reduzieren die Sauerstoffmenge im Blut und stören die Arbeit der Lunge
- häufiger Durchfall, der die natürliche Darmbakterienflora erschöpft und das Baby anfälliger für Infektionen macht (deshalb ist es so wichtig, Flaschen und Zitzen zu sterilisieren und die Hände sorgfältig zu waschen).
Zusätzlich zu ihnen hat das Neugeborene auch seine eigenen Antikörper, IgM (deren Aufgabe es ist, schädliche Mikroben in der ersten Phase der Infektion zu stoppen, bevor genügend IgG-Antikörper produziert werden). Diese eigentümliche Verteidigungsarmee wird als vorübergehende passive Immunität bezeichnet. Vorübergehend, weil das Kind in den ersten drei Lebensmonaten allmählich die ihm von der Mutter verabreichten Immunglobuline verliert. Passiv, weil der Körper des Kindes noch nicht in der Lage ist, IgG-Antikörper in einer Menge zu produzieren, die ausreicht, um sich selbst zu verteidigen. Dieser Zeitraum kann bis zu 12-18 dauern. Monat alt und wird als "Immunlücke" bezeichnet. Erst ab der zweiten Lebenshälfte des Kindes beginnt das Immunsystem IgG zu produzieren. Ihre Zahl wächst systematisch, aber erst im Alter von etwa 15 Jahren liegt sie nahe am Wert, der bei Erwachsenen auftritt. Dies bedeutet, dass Ihr Kind bis dahin häufig krank sein kann.
Säuglingsimmunität: die guten Seiten der Krankheit
Lassen Sie sich davon jedoch nicht beunruhigen, da Krankheit die natürliche Immunität des Kindes stärkt. Dies liegt daran, dass Infektionen dem Immunsystem den Umgang mit Mikroben beibringen. Wissenschaftler haben diesen Prozess lange herausgefunden. Das Immunsystem hat ein sehr gutes Gedächtnis und lernt aus eigener Erfahrung. Wenn gefährliche Bakterien in den Körper eindringen und ihn schädigen, erinnert sich das Immunsystem daran und wenn sie sie erneut angreifen, weiß es, dass sie gefährlich sind und sie bekämpfen können. Dieser Mechanismus wird bei der Impfung verwendet. Impfstoffe enthalten geschwächte oder abgetötete Mikroorganismen (und manchmal nur Teile davon), die beim Einbringen in den Körper vom Immunsystem erkannt werden. Es beginnt, Immunantikörper zu produzieren, die den Angreifer sowie die sogenannten Zellen zerstören. immunologisches Gedächtnis, das beim anschließenden Kontakt mit einem Virus oder Bakterien, die ihm bereits bekannt sind, den Feind erkennt und das Immunsystem zur Funktion anregt, wodurch die Entwicklung der Krankheit verhindert wird.
Krankheiten werden benötigt, aber es ist besser, dass das Kind nicht zu oft krank wird. Nicht nur, weil der Chef schief aussieht, wenn Sie eine weitere Veröffentlichung auf seinen Schreibtisch legen. Zu kurze Pausen zwischen aufeinanderfolgenden Infektionen ermöglichen keine effiziente Regeneration des Immunsystems. Deshalb lohnt es sich, die Immunität zu stärken. Die beste Methode ist das Stillen, da die Muttermilch viele Inhaltsstoffe enthält, die Ihr Baby vor Krankheit schützen.
Die Immunität des Kindes wird durch die Ernährung gestärkt
Die Milch enthält viel Immunglobulin A, das Infektionen verhindert, da es die Darmschleimhaut mit einem dünnen Film bedeckt, der verhindert, dass sich schädliche Bakterien darauf ansiedeln und in den Blutkreislauf eindringen. Wenn eine stillende Mutter erkältet ist, enthält ihre Milch auch Antikörper, die das Baby vor Viren schützen, die bei der Mutter eine Infektion verursacht haben. Einer der wertvollsten Bestandteile der Muttermilch sind jedoch präbiotische Oligosaccharide - komplexe Zucker. Sie werden nicht durch Verdauungsenzyme abgebaut und gelangen daher in den Darm, wo sie ein Nährboden für Probiotika sind - gute Darmbakterien, die das Immunsystem stimulieren und das Wachstum pathogener Mikroorganismen hemmen. Es enthält auch Lactoferrin, das den Mikroben Eisen entzieht und deren Entwicklung verhindert. Wenn Sie nicht stillen können, geben Sie Ihrem Baby (nach Rücksprache mit dem Kinderarzt) Milch, die mit Präbiotika oder Probiotika ergänzt ist. Wenn Sie bereits begonnen haben, seine Ernährung zu erweitern, sollten Sie Ihren Suppen Beta-Carotin-reiches Gemüse wie Karotten und Kürbis hinzufügen. Beta-Carotin ist für das reibungslose Funktionieren der Schleimhäute verantwortlich, die die erste körpereigene Schutzbarriere gegen pathogene Mikroben darstellen.
Widerstand - wichtige Aushärtung von der Wiege
Die Ernährung ist jedoch nicht der einzige Weg, um die Immunität zu unterstützen, und der Sommer ist ein guter Zeitpunkt, um alle anderen Methoden umzusetzen. Die effektivsten sind:
- Ein täglicher Spaziergang von mindestens einer Stunde in einer sauberen Umgebung ohne Abgase. Dank Spaziergängen ist der Körper ausreichend mit Sauerstoff versorgt und funktioniert daher besser. Es ist auch von großer Bedeutung, dass das Immunsystem des Babys mit verschiedenen Mikroorganismen in Kontakt kommt und lernt, auf diese zu reagieren. Wichtig: Sie sollten auch bei Regen oder Kälte spazieren gehen.
- Mit Wasser abschrecken. Wenn Ihr Baby sechs Monate alt ist, können Sie das Bad einige Sekunden lang mit einer kühleren (aber nicht kalten) Dusche beenden. Es geht darum, dass der Körper lernt, auf plötzliche Temperaturänderungen zu reagieren. Sie können auch warme und kühlere Fußbäder für Ihr Baby abwechseln. Sie sollten nicht länger als zwei bis drei Minuten dauern und mit kaltem Wasser enden. Ziehen Sie nach einem solchen Vorgang die warmen Babysocken an.
- Der Klimawandel trainiert das Immunsystem. Ein Organismus, der sich an neue Bedingungen anpassen muss, mobilisiert alle Kräfte, einschließlich des Immunsystems. Es ist am besten, mindestens drei Wochen mit dem Baby zu gehen - in den ersten zwei Wochen gewöhnt sich der Körper an die neuen Bedingungen und reagiert erst dann gut auf ein anderes Klima. Mit Ihrem Baby können Sie in die Berge und zum Meer gehen.
- Häufige Belüftung des Raumes. Die Temperatur um das Baby sollte 19-22ºC betragen. Wenn es höher ist, befindet sich weniger Feuchtigkeit in der Luft, sodass die Schleimhäute in Mund und Nase des Babys austrocknen und nicht mehr so wirksam sind wie ein Schutzschild gegen Mikroben. Außerdem bläst die frische Luft Keime aus.
