Eine laufende Nase ist keine Krankheit, kann aber das Leben sehr erschweren. Die Verwendung von Inhalation mit der Zugabe von ätherischen Ölen, gutem Abwischen der Nase oder den richtigen Nasentropfen lindert die Infektion wirksam. Überprüfen Sie, wie eine laufende Nase geheilt werden kann.
Warum lohnt es sich zu wissen, wie man kalt läuft? Die Nase erfüllt mindestens drei wichtige Funktionen: Sie reinigt die eingeatmete Luft, erwärmt sie und spendet Feuchtigkeit. Eine laufende Nase verschlechtert nicht nur das Wohlbefinden, sondern behindert auch die Ausführung dieser wichtigen Aufgaben für den gesamten Körper.
Fünf Möglichkeiten für eine laufende Nase
Eine laufende Nase begleitet am häufigsten virale Infektionen der Atemwege. Es gibt keine wirksame Heilung für Viren, aber es lohnt sich, dem Immunsystem zu helfen, mit Viren umzugehen, die Rhinitis verbreiten. Achten Sie auch auf die Nasenschleimhaut. Wenn sie richtig befeuchtet und gestärkt sind, ist die laufende Nase nicht so störend und geht schneller vorbei.
1. Routine zum Verschließen der Blutgefäße
Eine Entzündung in der Nase erhöht die Durchlässigkeit der Wände der Schleimhautblutgefäße. Dies führt dazu, dass die Flüssigkeiten aus dem Blutplasma austreten und eine wässrige laufende Nase entsteht, die im Volksmund als laufende Nase bekannt ist. Beginnen Sie daher bei den ersten Symptomen einer laufenden Nase mit der Einnahme von Vitamin C, Rutinoscorbin und einem Kalziumpräparat - dies versiegelt die Blutgefäße.
2. Hygiene der Nase
Einweg-Tücher sind viel hygienischer. Wenn Sie sie einmal verwenden und wegwerfen, gelangen nicht nur die Sekrete, die eine laufende Nase bilden, sondern auch Viren und Bakterien aus den oberen Atemwegen in den Mülleimer. Auf der anderen Seite bleibt ein Baumwolltaschentuch nach dem Nasenblasen mit Keimen zurück und diese sterben nur ab, wenn Sie es bei einer Temperatur über 70 ° C waschen. Denken Sie daran, nicht zu stark zu blasen oder beide Löcher gleichzeitig zu reinigen (Sie vermeiden Ohrenentzündungen). Nachdem Sie das Taschentuch auf das Taschentuch gelegt haben, kneifen Sie nur einen Flügel mit Ihren Fingern und blasen Sie.Reinigen Sie dann das andere Loch auf die gleiche Weise. Und wenn Ihre Nase durch ständiges Abwischen der Nase zu schmerzen beginnt, schmieren Sie die Flügel mit einer Vitamin-A-Heilsalbe.
3. Nasentropfen in Maßen
Die Nasentropfen lindern schnell, sofern sie gut ausgewählt sind. Bei allergischem und viralem Katarrh helfen vasokonstriktive Tropfen. Bei Rhinitis durch Entzündung der Nasennebenhöhlen helfen Tropfen mit einem Antibiotikum oder Sulfonamid bei eitriger (bakterieller) Rhinitis.
Die Tropfen sollten nur bei Bedarf eingenommen werden. In der akuten laufenden Nasenphase (2-3 Tage) können Sie sie häufiger und für die nächsten 2-3 Tage seltener einflößen, vorzugsweise gemäß den Empfehlungen des Herstellers.
Warnung! Übermäßiger Gebrauch von Tropfen führt zu einer chronischen Schwellung der Schleimhaut und ihrer Austrocknung und nach langer Zeit sogar zu einer Atrophie der Schleimhaut (dem sogenannten Stuffy-Nose-Syndrom). Ein Ausweg aus der Situation sind "Nasentropfen" in Tabletten. Das darin enthaltene Pseudoephedrin verringert die Verstopfung der Schleimhäute, beseitigt Schwellungen und verringert den Nasenausfluss. Der gleiche Inhaltsstoff ist auch in Tabletten enthalten, die zur Behandlung von Grippe und Erkältungen verwendet werden.
4. Inhalationen mit ätherischen Ölen (Minze, Wacholder oder Thymian) oder Fertigpräparaten (z. B. Inhalol, Mentoklar, Amol) reinigen die Atemwege und bringen nur für einen Moment Erleichterung - sie bewirken auf lange Sicht nichts. Ätherische Öle desinfizieren (aber schlecht) die Nase lokal und erleichtern das Atmen, aber später können sie sogar eine laufende Nase verschlimmern.
5. Befeuchten Sie die Nase mit Meerwasser
Wenn Sie eine laufende Nase haben, ist es eine gute Idee, die Schleimhäute in Ihrer Nase mit einer isotonischen Lösung von Meerwasser zu befeuchten. Die Verwendung dieser Art von Präparat bringt auch Erleichterung, wenn die Schleimhäute durch Klimaanlage, Zentralheizung oder Aufenthalt in Räumen, in denen Menschen rauchen, ausgetrocknet sind. Meersalzlösungen wirken wie eine Bürste auf die Schleimhäute, die sie von Allergenen und Verunreinigungen befreit und sie gleichzeitig mit einer dünnen Schicht einer Schutzsubstanz bedeckt, die das Innere der Nase befeuchtet und dank der wir frei atmen können. Warme Inhalationen mit Meersalz sind ebenfalls wirksam - geben Sie 2 Esslöffel Salz in einen Topf und gießen Sie ein Glas Wasser ein, erhitzen Sie es und atmen Sie warm (nicht heiß!) Ein. Dampf mit der Nase. Wiederholen Sie die Behandlung 3-4 mal am Tag.
monatlich "Zdrowie"
