Wie trinke ich medizinische Tinkturen, um mich nicht zu betrinken und die Gesundheit zu verbessern? Wie jedes alkoholische Getränk - in Maßen. Tinktur ist ein alkoholischer Extrakt aus Früchten, Kräutern, Honig oder anderen für unsere Gesundheit wertvollen Rohstoffen. Es ist ein Getränk mit einem Alkoholgehalt von bis zu 70%, daher ist es gut zu wissen, in welchen Mengen Sie die Tinktur trinken können, um Ihre Gesundheit zu verbessern und einen Kater zu vermeiden.
Tinktur ist ein alkoholisches Getränk, das zu Hause hergestellt wird, indem Obst, Kräuter oder andere für unsere Gesundheit wertvolle Materialien, z. B. Nüsse, mit Alkohol übergossen werden. Der auf diese Weise hergestellte alkoholische Extrakt wird häufig als Arzneimittel verwendet. Es lohnt sich daher zu wissen, in welchen Mengen die Tinktur konsumiert werden kann, um die Gesundheit zu verbessern und einen Kater zu vermeiden.
Wie Tinktur trinken?
Die Tinkturen werden bei Raumtemperatur kalt gegessen. Die Ausnahme ist zum Beispiel Gerstensuppe - eine der wenigen Tinkturen, die heiß getrunken werden können. Denken Sie daran, die Tinktur beim Erhitzen nicht zum Kochen zu bringen. Andernfalls kann es seine heilenden Eigenschaften verlieren. In der traditionellen Volksmedizin wird dem erhitzten Getränk etwas tierisches Fett zugesetzt. Wahrscheinlich, um das Risiko eines ermüdenden Katters zu minimieren.
In welchen Mengen kann die Tinktur ohne Gesundheitsschaden konsumiert werden?
Jede für medizinische Zwecke verwendete Tinktur sollte als Arzneimittel behandelt werden, d. H. Es sollte bestimmte Indikationen für ihre Verwendung und Dosierung geben. Nur die richtige Menge hat eine heilende Wirkung - eine zu kleine Dosis kann zu schwach sein, während zu viel schädlich und sogar gesundheitsschädlich sein kann.
Die Alkoholkonzentration in Tinkturen ist ziemlich hoch, und ihre heilenden Eigenschaften können nur bei mäßigem Verzehr gefunden werden. Daher reicht ein Getränk der starken Tinktur pro Tag aus, um Beschwerden zu lindern. Bei darauf basierenden Alkoholen und Tinkturen entspricht das Äquivalent eines Getränks 40 ml Flüssigkeit. Frauen können ein Getränk pro Tag trinken, Männer 1-2 Getränke pro Tag. Ein Getränk enthält etwa 16 Gramm reinen Alkohol. Diese Menge ist nicht gesundheitsschädlich für Erwachsene.
Dies wird von britischen Wissenschaftlern bestätigt, die 12.000 Ärzte zwischen 48 und 78 Jahren analysierten. Es stellte sich heraus, dass die Sterblichkeitsrate bei Menschen, die 16 bis 24 Gramm Alkohol pro Tag konsumierten, signifikant niedriger war als bei Abstinenzlern. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die Alkohol in Maßen konsumierten, 30-50% weniger wahrscheinlich waren, eine koronare Herzkrankheit zu entwickeln, die sogenannte koronare Herzkrankheit. Mäßige Mengen Alkohol erhöhen den „guten“ Cholesterinspiegel und verringern das Risiko, ein Blutgerinnsel zu entwickeln, was einen Herzinfarkt oder Schlaganfall wahrscheinlicher machen kann. Der Konsum kleiner Mengen Alkohol reduziert auch arterielle Krämpfe durch Entspannung und Stressabbau.Laut Wissenschaftlern ist auch das Risiko für Arteriosklerose, Gallensteine und Typ-2-Diabetes verringert.
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