Ich bin 18 Jahre alt und wiege 109 kg. Höhe 170 cm. Leider kann ich mich zu keiner Diät bringen. Bitte helfen Sie.
Hallo! Zwingen Sie sich nicht zu einer Diät, sondern suchen Sie einen Arzt auf und besprechen Sie mit ihm, warum Ihr Körper Kilo ansammelt. Ist der Lebensstil schuld oder handelt es sich um eine Erkrankung wie Hypothyreose oder Insulinresistenz?
Wenn Sie die Gründe kennen, entscheiden Sie sich für einen Ernährungsberater und beginnen Sie unter seiner Anleitung, Gewicht zu verlieren. Es sollte durch Aktivität unterstützt werden, z. B. Aktivitäten im Wasser. Sie können die Behandlung von Fettleibigkeit erstatten. In Warschau empfehle ich Ihnen außerdem folgende Kliniken: Europäisches Zentrum für die Behandlung von Fettleibigkeit und Diätklinik an der Warschauer Universität für Lebenswissenschaften mit Dr. Darek Włodark. Adressen finden Sie im Internet
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Iza Czajka
Autor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.
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