Probleme im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus oder Entzündungen im Intimbereich - die weibliche Physiologie fördert solche Beschwerden. Dann können in vielen Fällen Kräuter helfen. Überprüfen Sie, welche Kräuter Sie bei Menstruationsbeschwerden, schmerzhaften, starken Menstruationen, Adnexitis oder Wechseljahren verwenden können.
Warum lohnt es sich, ein "Notfall-Kräuterkit" für weibliche Beschwerden zu Hause zu haben? Prämenstruelles Syndrom, zu starke oder spärliche Blutungen, schmerzhafte Menstruation und andere Menstruationsstörungen - sie werden normalerweise durch hormonelle Veränderungen im Körper während des Menstruationszyklus, seltener durch pathologische Veränderungen oder anatomische Anomalien verursacht. Zunächst müssen Sie einen Arzt aufsuchen, aber oft erweisen sich einige Kräuter als gleich wirksam oder als Unterstützung für die verschriebene pharmakologische Therapie.
Gans Cinquefoil
Der außergewöhnlich hohe Gehalt an Catechin-Tanninen bedeutet, dass Gänse-Cinquefoil starke krampflösende und analgetische Eigenschaften aufweist.Es ist perfekt zur Bekämpfung von Menstruationsbeschwerden, die durch übermäßig starke Uteruskontraktionen verursacht werden, da die bitteren Verbindungen eine entspannende Wirkung auf die glatten Muskeln der Gebärmutter haben. Neben der schmerzhaften Menstruation kann dieses Kraut auch zum Waschen und Sitzen verwendet werden, um Entzündungen im Intimbereich zu bekämpfen. Dies ist auf die entzündungshemmenden Flavonoide (einschließlich Quercetin, Kaempferol) zurückzuführen.
- Wie benutzt man?
Gans Cinquefoil ist ein Bestandteil komplexer Kräuterpräparate, die aufgrund ihrer entspannenden und analgetischen Wirkung in schmerzhaften Phasen, z. B. Feminosan, hilfreich sind. Bei Problemen im Zusammenhang mit Störungen des Menstruationszyklus, insbesondere bei Schmerzen, die mit der Menstruation einhergehen, funktioniert das reine Gänsekraut jedoch genauso gut.
Gießen Sie einen Esslöffel Gänsefilet mit einem Glas kochendem Wasser und kochen Sie es bei schwacher Hitze 3-4 Minuten lang. Den Sud 10 Minuten beiseite stellen und dann abseihen. Trinken Sie bei starken Uteruskontraktionen während der Menstruation nach dem Essen 1/4 Tasse Abkochung.
Nessel
Dieses von Gärtnern gehasste Unkraut wird von Kräuterkennern sehr geschätzt. Es enthält viele Substanzen mit Konzentrationen, die in der Pflanzenwelt selten sind. Brennnesselblätter enthalten Pigmente (einschließlich Chlorophyll, Xanthophyll und Beta-Carotin), Vitamine K, C, B, Tannine, organische Säuren, Flavonoide und leicht verdauliche Spurenelemente: Kalzium, Phosphor, Schwefel, Kalium, Jod, Natrium, Eisen. Es ist die große Menge an Eisen, die junge Brennnesselblätter in langen und schweren Perioden sehr hilfreich macht, was zu Anämie und allgemeiner Schwäche führen kann - indem sie die Menge an Hämoglobin und roten Blutkörperchen erhöhen, wirken sie Anämie entgegen. Zusätzlich verbessern Vitamin K, Tannine und Flavonoide die Blutgerinnung und reduzieren Blutungen.
Brennnessel ist auch nützlich bei Harnblaseninfektionen, die aufgrund der anatomischen Struktur der Harnwege häufig Frauen belästigen. Es ist entzündungshemmend, tonisch und harntreibend. Seine entzündungshemmenden und adstringierenden Eigenschaften werden auch bei der Behandlung von Vaginitis und Vaginalausfluss eingesetzt.
- Wie benutzt man?
Brennnesselblätter und -stiele sind in vielen Kräutermischungen enthalten, die für Frauenkrankheiten empfohlen werden. Klimaktogran, Vagoflos. Sie können bei dieser Pflanze auch fertigen Saft kaufen oder selbst herstellen. Es ist auch einfach, hausgemachte Brennnesselmittel zu machen.
- Waschen Sie frische Blätter und Stängel von jungen Brennnesseln gründlich und geben Sie sie durch eine Saftpresse. Verdünnen Sie den resultierenden Saft mit Wasser im Verhältnis 2: 1 und halten Sie ihn in einer dunklen Glasflasche kühl - nicht länger als 5 Tage. Trinken Sie vor dem Frühstück und nach dem Abendessen einen Esslöffel Saft als Anti-Anämie und Tonikum.
- 1 Esslöffel Brennnesselblätter in ein Glas Wasser geben und abgedeckt bei schwacher Hitze 5 Minuten köcheln lassen. 15 Minuten ruhen lassen und abseihen. Trinken Sie zweimal täglich ein halbes Glas Abkochung - es stärkt, hilft bei Blasenentzündung. Wenn Sie eine größere Menge Abkochung zubereiten und diese im Verhältnis 2: 1 mit Wasser verdünnen, verwenden Sie sie als Präparat zur Behandlung von Entzündungen der Harnröhre, der Vagina und des Vaginalausflusses.
Nachtkerze
Unter den vielen Sorten dieser Pflanze wird die Nachtkerze von Kräuterkennern am meisten geschätzt. Seine Samen sind reich an Öl, das für den Körper wertvolle Fettsäuren, Gamma-Linolensäure und Linolsäure (EFA) enthält. Darüber hinaus enthalten sie Palmitin-, Stearin- und Ölsäure, Phytosterole, Vitamin E, Zink, Calcium, Magnesium, Selen und zahlreiche Aminosäuren.
Nachtkerzenöl (insbesondere in Kombination mit Magnesium) kann unangenehme Beschwerden im Zusammenhang mit der bevorstehenden Menstruation - Brustverspannungen und Schmerzen, Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen - wirksam beseitigen. Es reguliert das hormonelle Gleichgewicht im weiblichen Körper (z. B. Gamma-Linolensäure ist eine Vorstufe von Prostaglandinen, Substanzen der Natur von Hormonen), wodurch es das Wohlbefinden verbessert, Brustschmerzen und Menstruationsschmerzen lindert.
- Wie benutzt man?
Nachtkerzenöl ist in Flüssigkeit oder Kapseln erhältlich - auch angereichert mit Vitaminen, z. B. Oeparol, Flawitol Omega, Nachtkerze OleoVitum. Sie können auch Samen dieser Pflanze kaufen.
- Gießen Sie einen Teelöffel Nachtkerzensamen in ein Glas kochendes Wasser und legen Sie ihn abgedeckt zum Aufgießen beiseite. Nach 15 Minuten abseihen. Trinken Sie dreimal täglich ein halbes Glas.
Schafgarbe
Ätherisches Öl, Flavonoide, Tannine, Bitterstoffe, Harze, Ascorbinsäure, Cholin und zahlreiche Mineralsalze - Substanzen, die in Schafgarbenblüten und Kräutern enthalten sind, werden seit Jahrhunderten zur Linderung verschiedener weiblicher Beschwerden verwendet. Sie helfen, Menstruationszyklen zu regulieren, starke Blutungen zu reduzieren und Menstruationsbeschwerden zu lindern. Das Kraut hat auch eine antibakterielle, fungizide und schützende Wirkung, weshalb es als Hilfsmittel bei Entzündungen der Vagina, der Vulva und des Vaginalausflusses verwendet wird.
- Wie benutzt man?
Schafgarbenkraut ist ein Bestandteil vieler Kräuterpräparate, die Menstruationsbeschwerden oder andere weibliche Probleme wie Vagosan, Feminosan lindern sollen. Bei Bedarf können Sie auch selbst eine geeignete Kräutermischung zubereiten.
- Mischen Sie einen Esslöffel Schafgarbe, Ringelblume und Gänsehaut, gießen Sie einen Liter Wasser ein und kochen Sie bei schwacher Hitze 15 Minuten lang. 10 Minuten einwirken lassen, abseihen und einen Liter gekochtes Wasser hinzufügen. Verwenden Sie die vorbereitete Infusion zum Einsetzen bei Entladung und Reizung der Intimbereiche. Verwenden Sie eine unverdünnte Infusion, um die Haut zu waschen.
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