Verrat ist der Grund, warum sich viele Paare trennen. Manchmal wird Verrat jedoch zu einem Wendepunkt, an dem die Partner verstehen können, wie viel sie einander bedeuten. Lesen Sie über die Ursachen und Folgen von Betrug und finden Sie heraus, wann es sich lohnt, eine Beziehung zu retten.
Verrat bedeutet für jeden etwas anderes. Für einige ist der Kontakt mit einer Person, die sie im Internet treffen und die sie in der realen Welt nie gesehen haben, vergleichbar mit einer Nacht mit jemandem. Andere betrachten das Anschauen von Pornofilmen als Betrug.
Inhaltsverzeichnis:
- Was sind die Ursachen des Verrats?
- Wie kann man Verrat verhindern?
- Wie kann man sich von einem Verrat erholen?
- Ist Verrat verzeihlich?
- Beziehung nach Verrat
Es kann tückisch sein, jemanden zu treffen, den man mag, zu flirten oder zu küssen. Im Allgemeinen sind Männer nur Verrat, wenn es um sexuellen Kontakt geht. Wenn ein Partner von jemandem fasziniert ist, aber keinen physischen Verkehr hat, nimmt er dies nicht ernst. Viele Frauen interessieren sich emotional mehr für "Letzteres" als für körperlichen Verrat. Es fällt ihnen leichter, sich damit abzufinden, dass ihr Partner einen "Seitensprung" hatte, als dass sie sich verliebt haben.
Laut Psychologen sprechen wir von Verrat, wenn die von beiden festgelegten Regeln oder die Erwartungen eines geliebten Menschen nicht erfüllt werden. Der Mann, den du liebst, versagt dir, zerstört dein Sicherheitsgefühl, verletzt deine Gefühle.
Unabhängig von der Art des Verrats tut es daher immer gleich weh. Psychologen betonen, dass es ebenso wie es keine einheitliche Definition von Verrat gibt, kein universelles Rezept für ein Leben nach Verrat gibt. Weder ein Freund, eine Schwester, noch eine Mutter oder sogar ein Psychologe werden Ihnen sagen, was Sie tun sollen: Scheidung einreichen oder versuchen, Ihre Beziehung zu verbessern. Sie müssen diese Frage selbst beantworten und die Situation und die Konsequenzen beider Lösungen bewerten. Weder die eine noch die andere Lösung ist einfach. Es erfordert Weisheit, Geduld und Zeit im Leben.
Was sind die Ursachen des Verrats?
Verrat kommt nicht von ungefähr. Es kann viele Ursachen haben und ist nicht immer das Ergebnis von Charakterschwäche oder schlechtem Willen. Meistens tritt es als Reaktion auf etwas auf, das in der Beziehung nicht stimmt - mindestens einer Seite fehlt etwas: Wärme, sexuelle Befriedigung, etwas, das ihr wichtig ist.
Wir "drängen" unsere Partner unbewusst zum Verrat, widmen ihnen zu wenig Zeit, ignorieren Bedürfnisse und behandeln sie als Eigentum. Wir erwarten zu viel von einem Mann, wir sind zu hart, zu besitzergreifend. Ihr Partner, der Sie betrogen hat, hat Ihnen wahrscheinlich schon lange gesagt, dass er sich in der Beziehung nicht gut fühlt. Aber du warst taub. Verrat soll Sie so sehr erschüttern, dass Sie darüber nachdenken, was in Ihrer Ehe vor sich geht.
Psychologen vergleichen die Ehe mit einem Garten. Es reicht nicht aus, einmal zu säen und während Ihres gesamten Lebens Getreide zu ernten, aber Sie müssen die ganze Zeit jäten, düngen und gießen. Die Beziehung muss bearbeitet werden. Achten Sie darauf, was für Ihren geliebten Menschen wichtig ist. Aber auch keine Angst zu haben, Grenzen zu setzen und für Selbstachtung zu kämpfen.
Meist fehlt uns die Bereitschaft und Zeit. Es scheint uns, dass wir uns immer verstehen und unsere Wünsche erraten werden, wenn wir uns ineinander verliebt haben. Aber die Blindheit lässt nach und wir bemerken plötzlich, dass uns immer mehr trennen. Wenn die Kommunikation fehlschlägt, steigt das Defizit an Bedürfnissen und Erwartungen. Verschwinden schleichen sich in die Beziehung ein. Vor diesem Hintergrund gibt es Konflikte, die von starken Emotionen begleitet werden - Wut, Traurigkeit, ein Gefühl der Unerfüllung, Ablehnung.
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Anstatt die Beziehung zu stärken, beginnt das Paar, sich voneinander zu distanzieren oder gegeneinander zu kämpfen. Dann kommt es oft zum Verrat. Denn wenn es keine Wärme, Harmonie und kein Verständnis gibt, suchen Sie außerhalb der Beziehung danach. Manchmal fühlt sich eine der Parteien in einer Beziehung viel schwächer und beschließt zu schummeln, um ihren Wert zu beweisen.
Verrat kann das Ergebnis mehrerer Faktoren sein: eine Krise in Ihrer Ehe, Probleme bei der Arbeit. Verrat kommt aber auch in erfolgreichen Beziehungen vor, weil wir nach neuen Eindrücken und Unterschieden suchen. Einige Leute (einschließlich Damen) suchen regelmäßig nach "Liebesabenteuern".
Es ist nicht immer so, dass ein Mann betrügt, weil sein Partner für ihn unattraktiv geworden ist oder weil er einfach aufgehört hat, sie zu lieben. Wenn es jedoch zu Verrat kommt, ist dies meistens ein Signal dafür, dass die Beziehung kein Element enthält.
- Respektlosigkeit. Es kommt vor, dass sich ein Mann nicht bemerkt fühlt. Die Frau ignoriert ihn, kritisiert ihn und macht sich über ihn lustig.
- Sexuelle Fehlpaarung. Manchmal haben Partner unterschiedliche sexuelle Erwartungen. Zum Beispiel muss sie nicht so viel lieben wie er. Wenn sie nicht darüber reden, keine Kompromisse eingehen oder wenn er die Beziehung trotz nicht sehr erfolgreichem Sex aufrechterhalten möchte, findet er möglicherweise eine Frau, die seine Bedürfnisse erfüllt.
- Varieté-Syndrom. Manchmal fehlt einer Person, die betrügt, etwas. Zum Beispiel Selbstwertgefühl. Deshalb muss er ständig die Bestätigung von anderen einholen, sich selbst in ihren Augen beobachten.
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Es lohnt sich, Ihren Partner bewusst und ohne Scheuklappen anzusehen. Wenn Sie es jedoch unter ständiger Kontrolle halten, können Sie einen unwiderstehlichen Drang erzeugen, wegzulaufen. Die gleiche Reaktion wird durch Ausreden hervorgerufen, wen er ansah und wie lange er mit seinem Freund getanzt hat ... Denn anstatt auf Ihr Bedauern über nicht begangene Sünden zu hören, wird er es vorziehen, sie endgültig zu begehen.
Wie kann man Verrat verhindern?
Sie können keine Untreue-Richtlinie abschließen. Es kann jedoch viel getan werden, um Untreue zu vermeiden. Sag nicht, dass es dich nicht betrifft. Menschen sind nur Menschen. Hören Sie auf den Rat eines Psychologen und Sie verringern das Risiko von Betrug in Ihrer Beziehung.
1. Pass auf die Liebe auf
Denken Sie daran, dass es nicht ein für allemal gegeben wird. Dies bedeutet, dass Sie und Ihr Partner sich ständig um die Beziehung kümmern müssen, damit sie für beide Seiten vielfältig und attraktiv ist. Es besteht unter anderem darin, sich gegenseitig zu überraschen, sich gegenseitig angenehm zu überraschen und verrückte Ideen gemeinsam umzusetzen.
Wenn Sie schon lange zusammen sind, denken Sie oft daran, wie engagiert Sie zu Beginn waren, als Sie sich das erste Mal trafen. Lassen Sie sich von diesen Erinnerungen inspirieren. Eine Beziehung kann nicht nur eine Routine sein, bei der dieselben Aktivitäten wiederholt werden. Wenn Sie in die ausgetretenen Pfade springen, werden Sie schnell feststellen, dass nicht nur Ihr Partner, sondern auch Sie nach etwas (oder jemandem) suchen, das attraktiver, neuer, einfach interessanter ist.
2. Behalte deine Geheimnisse
Wenn "der Einzige" Sie in- und auswendig kennt, seine ganze Freizeit mit Ihnen verbracht hat, wusste er alles darüber, was und wann Sie tun - was bleibt in Ihnen zu erforschen, zu lernen? Er wird sich schnell langweilen und jemanden suchen, der neu ist. Behalten Sie also Ihre eigenen Grenzen. Seien Sie eine unentdeckte Persönlichkeit für Ihren Partner.
3. Gib nicht zu viel
Wenn Sie sich ganz Ihrem Partner widmen, erhält er von Ihnen Signale, dass alles für ihn ist. So kann er anfangen zu denken, dass andere Frauen auch für ihn sind. Wenn Sie so verständnisvoll sind und möchten, dass er immer glücklich ist, werden Sie definitiv zustimmen, andere zu sehen. Weil es ihn glücklich macht.
4. Pass auf dich auf
Aber hauptsächlich für mich. Wenn Sie sich nur darauf konzentrieren, ihm zu gefallen, wird er Sie als seinen eigenen behandeln. Er kann Sie irgendwohin mitnehmen oder zu Hause lassen. Er wird dich vorführen wollen oder dich überhaupt nicht bemerken. Wenn Sie sich jedoch zu Ihrer eigenen Zufriedenheit um sich selbst kümmern, um eine attraktive Frau zu fühlen, wird Ihr Partner Sie mit Bewunderung ansehen und ... er wird nicht daran denken, nach einer anderen schönen Frau zu suchen.
5. Konflikte lösen
Sofort. Ein Konflikt, der Monate oder Jahre dauert, ist oft ein Grund, außerhalb der Beziehung nach Trost zu suchen. Um dies zu vermeiden, ist es besser, einen Mediator (z. B. einen Freund oder Psychologen) zu finden, als Platz für eine andere Frau zu schaffen, die sicherlich auf der Seite Ihres Mannes steht. Wie auch immer, müde von Streitigkeiten, möchten Sie vielleicht, dass jemand "der Sie verstehen wird" erscheint. Denken Sie jedoch daran, dass Konflikte häufig durch Probleme entstehen, die wir mit uns selbst haben. Und der Partnerwechsel verbessert nichts, denn wir gehen die nächste Beziehung mit dem Gepäck ungelöster Fälle ein.
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Sie müssen den Verrat Ihres Partners wie Trauer durchmachen. Schäme dich also nicht für dein Leiden, wenn deine Seele so schwer verletzt wurde. Schreien Sie laute Rebellion, Wut, Wut über die Situation.
Sie fühlen sich vielleicht gedemütigt, dass er Sie mit Ihrem engen Freund betrogen hat, dass jeder davon wusste. Verrat senkt Ihr Selbstwertgefühl und Sie fragen sich: "Vielleicht habe ich wirklich nicht auf mich selbst aufgepasst?" Wenn Sie nicht länger von starken Emotionen, Ihrem Wunsch, sich zu rächen oder Ihren Partner um jeden Preis zurückzubekommen, gequält werden, werden Sie die Situation nüchtern betrachten, Ihre Gefühle kennenlernen und herausfinden, wie er sich wirklich für Sie fühlt. Sie müssen die Frage beantworten, ob diese Beziehung eine zweite Chance wert ist.Wenn Sie wissen, was Sie wollen, fällt es Ihnen leichter, dafür zu kämpfen.
Ist Verrat verzeihlich?
Vergebung für Verrat ist eine individuelle Angelegenheit und hängt von vielen Faktoren ab - individuelle Sensibilität für Verrat (für einige ist es schmerzhaft, aber Vergebung bedeutet für andere das Ende), Umstände, Beziehungen zwischen Partnern, Art des Verrats. Es ist einfacher, einen einmaligen, bedeutungslosen Vorfall zu verzeihen, schwieriger - eine Beziehung "nebenbei", in der es neben körperlichem Verrat auch emotionalen Verrat gab, weil jemand eine andere Person liebte.
Für viele Menschen disqualifiziert Verrat einen Partner für immer. Es zerstört die gemeinsame Zukunft und gibt keine Chance. Diese Position wird normalerweise von geistig schwachen Menschen eingenommen, die die Ehe nicht retten wollen, weil das Problem über sie hinausgeht, oder von denen, die von zu Hause gelernt haben, dass Betrug nicht vergeben ist. In einer solchen Situation würde sich die Beziehung wahrscheinlich sowieso auflösen, da keine ordnungsgemäße Kommunikation darin war (die verratene Person wusste nicht, wie sie zuhören sollte).
In einer stabilen Beziehung muss Verrat jedoch nicht bedeuten, sich zu trennen. Vorausgesetzt, beide setzen sich gleichermaßen für die Rettung ihrer Beziehung ein. Es ist auch wichtig, dass die verratene Person bemerkt, dass sie ebenfalls schuld ist, und versucht, damit umzugehen.
Dies ist eine schwierige Zeit für beide Seiten. Der Wiederaufbau von Vertrauen erfordert von den Partnern nicht nur guten Willen, sondern auch Verständnis und Geduld, da dies ein langer Prozess ist, der sich auch über Jahre hinziehen kann. Wie das Leben nach einem Verrat aussehen wird, hängt in hohem Maße vom Verhalten der Person ab, die den Schmerz verursacht hat. Selbst wenn eine Ehe in einer Krise steckte, tut Verrat weh.
Unabhängig davon, wer schuld ist, müssen Sie sich aufrichtig entschuldigen. Dann ist es einfacher, den Fehler zu verzeihen und zu glauben, dass er nicht wieder vorkommen wird. Die verratene Person muss sicher sein, dass es für den Partner sehr wichtig ist. Wenn die Person, die betrogen hat, denkt, dass es "nichts dergleichen" ist, nicht bereut und die Beziehung wieder aufbauen will, gibt es nichts zu tun.
Paradoxerweise stärkt Verrat jedoch oft die Beziehung, weil er die Kommunikation erleichtert. Wenn eine dramatische Situation eintritt, beginnt das Paar miteinander zu reden. Sie reden die Nächte, reden über ihre Bedürfnisse, was stört, was wichtig ist, sie reden ehrlich miteinander bis zum Schmerzpunkt, und dies ist der Weg, um die Bindung zu stärken. Viele Paare, die es geschafft haben, ihre Beziehungen zu retten, geben zu, dass Verrat zwar die schlimmste Zeit ihres Lebens war, aber letztendlich zu einer solchen Harmonie führte, von der sie nur träumen konnten.
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Sie können verstehen, warum es passiert ist, Sie können Verrat vergeben, aber Sie können es nicht vergessen. Es liegt an uns, was wir damit machen. Das Kratzen von Wunden, das Kultivieren von Trauer, das Erinnern Ihres Partners an Verrat und Misstrauen lassen kein glückliches Leben zu.
Zu Beginn könnten wir versucht sein, unseren Partner zu bestrafen, z. B. indem wir in getrennten Räumen schlafen. Wenn Sie ihm jedoch eine zweite Chance gegeben haben, müssen Sie daran arbeiten, die Beziehung zu verbessern, und sich daran erinnern, dass Vertrauen die Grundlage der Beziehung ist.
Es kann Wochen, Jahre dauern. Während dieser Zeit beweist die Person, die versagt hat, ihre Ehrlichkeit. Schätzen Sie, wie sehr er versucht, die Beziehung zu retten. Sie fühlen sich jetzt so wohl wie nie zuvor. Warum also zu einem traumatischen Ereignis aus der Vergangenheit zurückkehren? Es ist besser, ein böses Kapitel zu schließen und zu glauben, dass es nicht wieder vorkommen wird.
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