Trennung, Abreise in die USA. Bin ich depressiv

Ich bin 21 Jahre alt und derzeit in den USA. Ich hatte einen Freund, mit dem ich fast 3 Jahre zusammen war, ich liebte ihn und liebte ihn vielleicht immer noch. Alles begann, als ein Freund von mir, ein Freund der Familie, vor einem Jahr im Mai nach Polen kam. Ich war begeistert von dieser Ankunft, obwohl Sie wissen, dass es meinem Freund nicht gefallen hat. Plötzlich fing meine Mutter an, mich gegen meinen Freund aufzustellen, als wollte sie uns streiten. Und so stellte sich heraus, dass wir einen Streit hatten. Ich habe mit meinem Freund schluss gemacht. Ein Freund bat mich, zu ihm in die USA zu kommen. Wir haben ein Visum bekommen und ich bin eingeflogen, alles war in Ordnung, aber plötzlich habe ich bemerkt, dass wir keine gemeinsame Sprache haben. Ich blieb einen Monat bei ihm. Wir haben vereinbart, dass ich in 2 Monaten länger zurück sein werde. Ich bin angekommen. Wir sollten heiraten, damit ich die Papiere bekommen konnte, aber ich gab in letzter Minute auf. Wir haben nicht miteinander gesprochen, nicht weil ich mich geweigert habe zu heiraten, so war es vorher. Er sagt, er liebt mich, aber ich verstehe den Punkt nicht. Ich fühle so etwas noch nie mit diesem Kerl. Ich verbringe meine Tage im Bett und schaue deprimierende Filme über Liebe, Krankheit und alles, was traurig ist. Ich bin 21 und das Versagen für mich ist, dass ich jeden Tag 30 Zigaretten rauche und eine Flasche Wein trinke, weil ich dann nicht weine. Ich habe in letzter Zeit zugenommen. Früher hatte ich eine Leidenschaft für Fitness und jetzt habe ich 50 Meter zum Fitnessstudio und ich möchte nicht gehen, obwohl ich einen Tag frei habe. Ich vermisse mein Zuhause, aber ich weiß, dass ich nichts habe, zu dem ich zurückkehren kann, weil ich Worte von meiner Mutter hören werde, die mich verletzen werden, weil ich ihre Träume nicht wahr gemacht habe. Weil sie wollte, dass ich in die USA gehe, dort studiere und lebe. Und als ich ihr sagte, dass es keine Hochzeit geben würde, sprach sie einen Monat lang nicht mit mir. Außerdem fühle ich mich hier so einsam, dass ich jeden Tag die Tage bis zu meiner Rückkehr zähle, aber ich befürchte, dass ich bei meiner Rückkehr wieder gehen möchte. Ich habe das Leben satt ... Ich habe die Menschen satt ... Ich vermisse meinen Ex-Freund, er war meine Liebe ... Ich vermisse meinen Vater, meine Schwestern und meinen Hund, der alles für mich ist, und ich vermisse auch meine Mutter, die ich kenne verwirrt mich mit Schlamm.

Der Fall ist kompliziert, aber gleichzeitig einfach. Empfehlungen: Aufhören zu trinken, aufhören zu rauchen, jeden Tag Sport treiben, um die Lunge zu filtern, dumme Filme zu stoppen, Selbstmitleid zu beenden. Ich weiß nicht genug, um zu sagen, ob Sie depressiv sind, aber ich fordere Sie auf, einen Psychiater aufzusuchen - vielleicht entscheidet er, dass es sich lohnt, Sie mit Antidepressiva zu reparieren, und sie erhöhen Ihren "Handlungsdrang", wenn auch nicht sofort. Niemand wird etwas für Sie tun - Sie müssen selbst aufstehen und für sich selbst arbeiten. Sie müssen damit beginnen und wichtige Entscheidungen für später überlassen. Machen Sie kurzfristige Pläne. Studiere, wo du willst, nicht Mama, obwohl das Studieren in den USA eine sehr gute Idee und eine Investition für die Zukunft ist. Am wichtigsten: jetzt anfangen! Warte, du kannst es schaffen!

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Psychologe, Spezialist mit 30 Jahren Erfahrung, Trainer für psychosoziale Fähigkeiten, Fachpsychologe des Bezirksgerichts in Warschau.

Die Haupttätigkeitsbereiche: Vermittlungsdienste, Familienberatung, Betreuung einer Person in einer Krisensituation, Managementtraining.

Vor allem geht es darum, eine gute Beziehung aufzubauen, die auf Verständnis und Respekt basiert. Er unternahm zahlreiche Kriseninterventionen und kümmerte sich um Menschen in einer tiefen Krise.

Er lehrte in forensischer Psychologie an der Fakultät für Psychologie der SWPS in Warschau, an der Universität Warschau und an der Universität Zielona Góra.