Statistiken besagen, dass Erektionsprobleme einmal alle fünf Geschlechtsverkehr auftreten. Einmal im Leben versagt jeder Mann im Bett - sein Penis kann sich nicht heben. Woher kommt die erektile Dysfunktion und was kann man dagegen tun?
Wenn Erektionsprobleme auftreten, ist der Mann zuerst überrascht, dann verlegen und schließlich wütend.Und entweder wirft sie sich in den Wirbel des Lebens und wechselt Partner wie Handschuhe, um sich selbst zu beweisen, dass "er kann", dass es ihre Schuld war, oder im Gegenteil - er hält sich für erledigt und vermeidet Sex wie Feuer. Inzwischen kann beiden geholfen werden. Der Grund für die mangelnde Erektion bei einem 20-Jährigen ist jedoch anders als bei einem 60-Jährigen.
Hören Sie, was die Ursachen für Erektionsprobleme sind und wie Sie ihnen entgegenwirken können. Dies ist Material aus dem Zyklus LISTENING GOOD. Podcasts mit Tipps.Um dieses Video anzuzeigen, aktivieren Sie bitte JavaScript und erwägen Sie ein Upgrade auf einen Webbrowser, der HTML5-Videos unterstützt
Erektionsprobleme sind keine Schande
Es muss einen Reiz geben, damit eine Erektion auftritt. Dies können sensorische Erlebnisse (taktil, akustisch, visuell), Bilder erotischer Inhalte oder das Bewusstsein für die bevorstehende Annäherung sein. Eine Erektion tritt auf, wenn das Erektionszentrum im Rückenmark stimuliert wird, sich die Arterien erweitern und sich die kavernösen Körper des Penis mit Blut füllen.
Erektile Dysfunktion ist die Unfähigkeit, eine vollständige Erektion zu erreichen oder sie lange genug zu halten, damit Geschlechtsverkehr stattfinden kann. Wenn dies eine einmalige Situation ist, machen Sie sich keine Sorgen. Das eigentliche Problem tritt auf, wenn ein Mann in 75 Prozent "nicht kann". Versuche (d. h. 7 von 10) und es dauert lange.
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Schätzungen zufolge leiden weltweit etwa 150 Millionen Männer an einer erektilen Dysfunktion. In Polen erreicht diese Zahl 1,5 Millionen. Die Hälfte von ihnen würde nicht "umsonst auf der Welt" zum Arzt gehen, und Behinderungen werden im Zusammenhang mit anderen Krankheiten aufgedeckt. In der Zwischenzeit sind Ärzte der Meinung, dass ein weicher Penis seinem Besitzer immer etwas Wichtiges sagen möchte. Weil nichts ohne Grund passiert.
Wenn Piotrek (20) Erektionsprobleme hat
Warum passiert dies?
Die häufigste Ursache für Erektionsprobleme bei einem 20-jährigen Mann ist Stress. Wenn er zum ersten Mal Geschlechtsverkehr hat oder mit einem neuen Partner zusammen ist, sind die auftretenden Spannungen und Ängste so stark, dass er seine Erektion verliert. Probleme können auch durch Rauchen (eine Packung pro Tag verursacht bei 85% der Männer Erektionsprobleme), Alkoholkonsum, Einnahme von Steroiden und Anabolika verursacht werden.
In einigen Fällen kann die Unfähigkeit, eine Erektion aufrechtzuerhalten, auf einen anhaltenden Reiz zurückzuführen sein, an den sich der Mann an Masturbation gewöhnt hat, oder auf eine Sucht nach Pornografie.
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Was ist zu tun?
Wenn ein junger Mann nächtliche Erektionen und während der Masturbation hat und das Problem nur beim Geschlechtsverkehr auftritt, sind die Störungen wahrscheinlich neurotisch. In diesem Fall muss er sich entweder selbst mit der mentalen Blockade befassen (natürlich sollte sein Partner ihn dabei unterstützen) oder er sollte die Hilfe eines Sexologen in Anspruch nehmen. Der Verkehr sollte ohne den Ansturm und Druck stattfinden, dass er "herauskommen muss". Es ist hilfreich, die Anzahl der gerauchten Zigaretten und die Anzahl der konsumierten Biere zu begrenzen.
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Warum passiert dies?
Ein Mann in den Dreißigern ist normalerweise nervös, körperlich und geistig erschöpft. Er ist oft übergewichtig. Probleme bei der Arbeit - schlechte Laune wirkt sich sofort auf Ihr Sexualleben aus.
Was ist zu tun?
Wenn er nicht schlafen kann, aber mit einer morgendlichen Erektion aufwacht, liegt das Problem in der Psyche. Hier helfen Frieden und Zeit. Es lohnt sich, einem Mann eine gute Pause zu gönnen und ihn nicht zum Sex zu zwingen. Eine Frau kann ihrem Partner versichern, dass bloße Nähe, gegenseitige Masturbation oder Oralsex ihre Befriedigung geben können (wenn sie das wirklich glaubt) und dass die meisten Frauen Männlichkeit nicht in einer Erektion auf Befehl sehen, sondern in Stärke, Zärtlichkeit und Beständigkeit.
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Es kann auch sein, dass das Problem des Mannes der Mangel an… gesunder Selbstsucht ist. Eine übermäßige Konzentration auf das Vergnügen Ihres Partners kann sich sehr negativ auf die sexuelle Aktivität auswirken. Es lohnt sich zum Beispiel, einen Termin zu vereinbaren, damit Ihr Partner nicht auf den Orgasmus einer Frau wartet.
WichtigFünf emotionale Gründe, die oft zum Fehlen einer Erektion beitragen können:
- erfolglose Beziehung,
- Scheidung oder Trennung,
- Tod eines Partners,
- ein Problem mit der Arbeit,
- Verlust der Gesundheit Ihres oder Ihres Partners.
Wenn Herr Piotr (50) Erektionsprobleme hat
Warum passiert dies?
Mit zunehmendem Alter nimmt die Testosteronsekretion ab, die für das sexuelle Verlangen und die Fitness verantwortlich ist. Es gibt Krankheiten, die die Libido stark schwächen: Durchblutungsstörungen, Erkrankungen des Harnsystems, Prostatakrankheiten, Diabetes, Nieren-, Leber- und Schilddrüsenerkrankungen, zahlreiche neurologische Erkrankungen wie Parkinson, Multiple Sklerose, Post-Schlaganfall-Erkrankungen, Wirbelsäulenerkrankungen, psychische Störungen . Der Mann nimmt oft Medikamente.
Was ist zu tun?
Wenn die Impotenz nicht durch psychologische Faktoren verursacht wird, muss ein Arzt aufgesucht werden - ein Urologe, ein Internist, ein Endokrinologe, ein Sexologe oder sogar ein Allgemeinarzt. Während des ersten Besuchs führt der Arzt ein Interview (fragt nach der Art der Störung, dem Zeitpunkt ihres Auftretens, der Häufigkeit). Beurteilt die allgemeine Gesundheit, die genitalen und sekundären sexuellen Merkmale (Schamhaar, Gesichtshaar). Er untersucht die rektale Prostata (mit einem Finger durch das Rektum), überprüft den Puls und misst den Druck. Er bestellt weitere Tests: Urinmorphologie und allgemeine Untersuchung, Nüchternzucker (Glukose), Testosteronspiegel und Fettprofil.
Prüfen:
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Dies reicht normalerweise aus, um die Ursache der Störung herauszufinden. Manchmal überwacht der Arzt nächtliche Erektionen des Penis (wenn er eine psychische Störung vermutet). Um ein vollständiges Bild der Anatomie aller Teile Ihres Penis zu erhalten, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise auf eine Ultraschalluntersuchung verweisen. Wenn zum Beispiel Medikamente gegen Bluthochdruck, Diuretika, Antidepressiva und Beruhigungsmittel (und sie sind für fast 25% der Fälle von erektiler Dysfunktion verantwortlich!), Verbessert sich der Zustand, wenn sie krank sind.
Mach es unbedingtWarnung!
Sexuelle Aktivität hilft, erektile Dysfunktion zu verhindern. Häufige Erektionen stimulieren den Penis und wirken sich günstig auf die Penisgefäße aus. Die Unterbrechung des Geschlechtsverkehrs für eine lange Zeit erschwert die spätere Tätigkeit.
Merken!
Der sexuelle Zustand wird durch einen regelmäßigen Lebensstil, gesunde Ernährung (fett- und zuckerarm) und Bewegung begünstigt. Profis empfehlen Bewegung: Wenn Sie urinieren, stoppen oder verlangsamen Sie das Wasserlassen für eine Weile (letztendlich für etwa 10 Sekunden), indem Sie die Muskeln des Beckens und des Gesäßes anspannen. Dies muss mindestens 5 Mal wiederholt werden.
Medikamente gegen Erektionsstörungen
Wenn organische Faktoren (wie Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen) die Ursache für Probleme bei der Erektion sind, können Pillen helfen, die den Blutfluss zum Penis erhöhen. Idealerweise sollten sie Sildenafil enthalten - eine Substanz mit wissenschaftlich belegten Wirkungen. Bis vor kurzem war es eine Zutat, die nur in Viagra enthalten war, aber jetzt können Sie es auch in rezeptfreien Erektionspillen finden.
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Es sollte jedoch beachtet werden, dass, wenn die Ursache der erektilen Dysfunktion in der Psyche liegt, keine Medikamente helfen, da es sich nicht um eine gestörte Funktion des Kreislaufsystems handelt, sondern um eine mentale Blockade, die schuld ist.
Hier sind einige Beispiele für Erektionsmittel, die in Apotheken und rezeptfrei erhältlich sind:
Verschreibungspflichtige Medikamente:
- Viagra - das erste und bekannteste Medikament gegen erektile Dysfunktion. Es bewirkt den Blutfluss zu den kavernösen Körpern des Penis. Es sollte "auf Anfrage" (dh vor dem geplanten Geschlechtsverkehr) fast eine Stunde im Voraus eingenommen werden. Es funktioniert für ca. 4 Stunden. Hinweis: Alkohol und eine fetthaltige Mahlzeit können die Wirkung verringern.
Nebenwirkungen: Gesichtsrötung
Gegenanzeigen: Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Lebererkrankungen - Cialis: Die Aktion beginnt nach 40 Minuten und dauert mindestens 24 Stunden (bis zu 36 Stunden). Seine Wirksamkeit wird durch Alkohol nicht beeinträchtigt.
Nebenwirkungen: Schmerzen im unteren Rückenbereich - Levitra - der Effekt ist nach 15 Minuten sichtbar. Arbeitet bis zu 12 Stunden. Hinweis: Alkohol und eine fetthaltige Mahlzeit können die Wirkung verringern
Über den Ladentisch:
- Penigra - enthält Pflanzenextrakte und Zinkmonomethionin. Erhöht den Sexualtrieb
- Permen - ein Nahrungsergänzungsmittel, das eine Kräutermischung enthält, die die Wirksamkeit positiv beeinflussen soll
- Promen - stärkt, regeneriert, wirkt sich positiv auf die Fruchtbarkeit aus
- Cefadisiac - homöopathisches Arzneimittel (Tropfen oder Tabletten). Es verbessert die Blutversorgung der Genitalien und stimuliert die für die Erektion verantwortlichen Nervenbündel
- Ceedra - ein natürlicher Kräuterextrakt, der in der chinesischen Medizin verwendet wird
- Libidoforte - Kräutermedizin. Es funktioniert bis zu 48 Stunden nach der Einnahme
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