Die morgendliche Erektion ist eine Erfahrung für Männer jeden Alters: vom Teenager bis zum alten Mann. Was verursacht eine morgendliche Erektion und sollten Sie sich Sorgen machen, wenn sie eine Weile nicht auftritt? Lernen Sie die Ursachen der morgendlichen Erektion kennen.
Morgen Erektion (oder besser Nacht Penis Erektionen oder NPT - mit Englisch. nächtliche Penistumeszenz), auch umgangssprachlich als "das Zelt" bekannt - dies ist ein Phänomen, das Wissenschaftler noch nicht vollständig erklärt haben, warum. Es sind mehrere Hypothesen aufgetaucht, aus denen jedoch eine Schlussfolgerung gezogen werden kann: Die morgendliche Erektion ist für die Gesundheit eines Mannes von wesentlicher Bedeutung. Erektionen verursachen eine Schwellung des erektilen Gewebes und dessen Oxidation. Dieses Phänomen beeinträchtigt wiederum die Effizienz und verhindert die Fibrose des Corpus Cavernosum, die zu Impotenz führen kann.
Es ist auch erwähnenswert, dass Männer nicht nur morgens, sondern auch nachts Erektionen haben - sie treten sogar 4-5 Mal im Schlaf auf und dauern, genau wie eine Erektion direkt nach dem Aufwachen, sogar 20-25 Minuten. Das Zeitintervall ihres Auftretens wurde ebenfalls bestimmt - zwischen 4 und 8 Uhr morgens. Solche nächtlichen Erektionen treten sogar bei Neugeborenen auf, die im Mutterleib schlafen.
Hören Sie von der morgendlichen Erektion der Männer. Dies ist Material aus dem Zyklus LISTENING GOOD. Podcasts mit Tipps.
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Es gibt drei Faktoren, die morgendliche Erektionen verursachen können:
1. Reduzierte Noradrenalinspiegel im REM-Schlaf
Die häufigste Erklärung für die morgendliche Erektion ist das Schlafmuster. Während der REM-Phase, in der wir Träume erleben, nimmt der Noradrenalinspiegel im Körper ab. Noradrenalin erhöht den Blutdruck während des Tages, was wiederum eine Erektion blockiert. Und da wir meistens in der REM-Phase aufwachen, daher das morgendliche "Zelt".
Diese Art der Erektion wird als psychogen bezeichnet. Zusätzlich zu dem verringerten Noradrenalinspiegel sollen Bilder, die während des Schlafes auftreten, diese mithilfe von Nervensignalen stimulieren. Forscher am Baylor College of Medicine1 in Texas untersuchten sogar eine Gruppe junger Männer im Alter zwischen 20 und 26 Jahren. Sie hatten durchschnittlich 4,22 Erektionen während der Nacht, die 32,66 Minuten dauerten - 91,4% von ihnen befanden sich in der REM-Phase.
WissenswertMorgen Erektion ... weiblich
Das Problem der morgendlichen und nächtlichen Erektionen bei Männern ist viel besser erforscht als bei Frauen. Dies erklärt sich hauptsächlich aus der leichteren Möglichkeit, eine Erektion bei Männern zu beobachten. Es wurde jedoch nachgewiesen, dass Frauen auch nachts ein ähnliches Phänomen erleben - Klitoriserektion, d.h. noctrunal Klitoris Tumeszenz (NCT).
2. Druck auf die Blase
Eine weitere Ursache für die morgendliche Erektion ist der Druck auf die Blase. Wissenschaftler nennen diese Art der Erektion reflexogen, d. H. Reflex Erektion. Es wird erwartet, dass erektile Reflexe, die sich in den Sakralnerven des Rückenmarks befinden, eine Erektion verursachen, wenn sie von der Blase verletzt werden.
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3. Freisetzung von Stickoxid
Grund Nummer drei für eine morgendliche Erektion ist die nächtliche Freisetzung von Stickoxid. Stickstoffmonoxid wird von Zellen freigesetzt, die dann in die Muskeln gelangen und diese entspannen. Dadurch werden die Blutgefäße erweitert und der Blutfluss zum Penis nimmt zu, was zu einer Erektion führt. Aufgrund der erhöhten Aktivität eines Teils des Brustbeins während der REM-Phase soll nachts Stickstoffmonoxid aus den Nervenfasern freigesetzt werden. Es sei daran erinnert, dass die Produktion von Stickoxid auch durch Testosteron beeinflusst wird, dessen Konzentration am Morgen den ganzen Tag über am höchsten ist.
Da keine Studien vorliegen, die eine der oben genannten Ursachen für morgendliche Erektionen endgültig bestätigen, werden sie lediglich als notwendiger Faktor für die Gesundheit des männlichen Körpers angesehen.
Wissenswert
Erlebt jeder Mann eine morgendliche Erektion?
Es kann vorkommen, dass die morgendliche Erektion nicht jeden Tag auftritt, aber ihre längere Abwesenheit sollte der Grund für einen Arztbesuch sein. Die Erektion am Morgen ist typisch für jeden gesunden Mann - mit zunehmendem Alter ändert sich die Anzahl der Erektionen nicht, aber ihre Intensität und Länge nehmen ab.
Mangel an morgendlicher Erektion - was sind die Gründe dafür?
Ein Mangel an morgendlicher Erektion kann durch mehrere Faktoren verursacht werden. Der Hauptschuldige ist, wie bei vielen anderen Erkrankungen, das Leben unter Langzeitstress, der beispielsweise durch große Herausforderungen bei der Arbeit verursacht wird. Das Vermeiden von körperlicher Aktivität, falscher Ernährung und das Greifen nach Stimulanzien und zu wenig Schlaf funktionieren ebenfalls schlecht.
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Wenn ein Mann innerhalb der nächsten Tage einen Mangel an morgendlicher Erektion bemerkt, sollte er einen Spezialisten konsultieren, vorzugsweise einen Urologen oder Sexologen. Das Fehlen von morgendlichen Erektionen bedeutet nicht unbedingt eine schwere Krankheit: Es kann sich herausstellen, dass nach einer gesunden Ernährung und der Pflege regelmäßiger Mahlzeiten sowie dem Verzicht auf Stimulanzien und der Rückkehr zu körperlicher Aktivität alles wieder normal wird.
Es sei jedoch daran erinnert, dass die Ursache für das Versagen der morgendlichen Erektion auch Probleme mit der Prostata, der Funktion des Urogenitalsystems, niedrigen Testosteronspiegeln oder einer Belastung des Nervensystems sein können.
Quellen:
1. Zugriff auf die Studie unter: http://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/490634
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