Nachdem mein Mann gegangen ist

Wie kann ich mit der Abreise meines Mannes umgehen? Nach 19 Jahren verließ er mich für den jüngeren. Er ist 40, sie ist 22 und ich bin 39. Wir haben drei Kinder. Ich liebe ihn immer noch und wünschte, er würde zurückkommen, aber er will nicht. Wie gehe ich mit dem Gefühl um, dass er weg ist?

Frau Anna!
Sie fragen, wie Sie mit der Abreise Ihres Mannes umgehen sollen. Vielleicht ist es dieses "Nachher", das wichtig ist. Es könnte bedeuten, dass Sie diese Abreise bereits irgendwie akzeptieren, und obwohl Sie möchten, dass er zurückkommt, werden Sie nicht zu viel Energie für den Wiederaufbau von etwas verschwenden, das beendet ist. Daher rate ich, mich in erster Linie darauf zu konzentrieren, zu lernen, in einer neuen Situation zu leben und zu handeln. Sie werden die Erinnerungen wahrscheinlich nicht vermeiden können, aber es lohnt sich, darauf zu achten, dass Sie sich nicht mit dem Nachdenken über die Vergangenheit überladen. Darüber hinaus schlage ich vor, sorgfältig zu überlegen, was Sie verloren haben, ob Sie es wirklich hatten und wie Sie ohne es leben können. Vielleicht sehen Sie übrigens, was Sie im Zusammenhang mit der Abreise ihres Mannes gewonnen haben.
freundliche Grüße
Józef Sawicki

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Einzeltherapeut mit langjähriger psychotherapeutischer Erfahrung. In der klinischen Arbeit beschäftigt sie sich mit psychotischen Patienten. Interessiert an der Philosophie des Ostens. Mehr unter www.firma-jaz.pl.