Gurgeln ist eine der ältesten traditionellen Methoden für Halsinfektionen. Gurgeln ist sehr hilfreich bei Krankheiten wie Halsentzündung und Pharyngitis. Diese Heimmethode hat positive Meinungen, da das Gurgeln des Rachens zu Beginn der Infektion sehr oft nicht zu ihrer Entwicklung führt. Finden Sie heraus, was und wie man gurgelt.
Inhaltsverzeichnis:
- Gurgeln mit Wasserstoffperoxid - Proportionen
- Mit Salzwasser gurgeln
- Mit Backpulver gurgeln
- Mit Salbei gurgeln
- Mit Jod gurgeln
- Mit Öl gurgeln
- Wie gurgeln?
Gurgeln ist eines der Hausmittel gegen Halsschmerzen. Es hilft auch, Infektionen zu verhindern. Wenn es entwickelt wird, beschleunigt es den Heilungsprozess.
Der Hals wird normalerweise mit Wasserstoffperoxid, Wasser mit Salz oder Backpulver gespült. Sie können sie auch mit Kräutermischungen abspülen. Obwohl Gurgeln normalerweise hilft, die Infektion loszuwerden, denken Sie daran, dass Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen sollten, wenn sich Ihr Hals nicht bessert oder der Hals zu geschwollen ist.
Hören Sie, wie man mit Wasserstoffperoxid, Salz oder Backpulver gurgelt. Dies ist Material aus dem Zyklus LISTENING GOOD. Podcasts mit TippsUm dieses Video anzuzeigen, aktivieren Sie bitte JavaScript und erwägen Sie ein Upgrade auf einen Webbrowser, der HTML5-Videos unterstützt
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Das Gurgeln mit Wasserstoffperoxid ist eine der bekanntesten Behandlungen für Halsschmerzen. Wasserstoffperoxid hat eine desinfizierende Wirkung, d. H. Antibakteriell und antimykotisch. Aus diesem Grund ist es perfekt für einen infizierten Hals. Es bekämpft Bakterien und verhindert so die Entwicklung der Krankheit.
Verwenden Sie das richtige Verhältnis, wenn Sie die Gurgellösung herstellen. Mischen Sie 1 Teelöffel 3% iges Wasserstoffperoxid mit einem halben Glas Wasser. Das Wasser sollte nicht zu warm oder zu kalt sein. Mit dieser Lösung können Sie Ihren Hals mehrmals täglich ausspülen. Wenn diese Methode nicht funktioniert, wenden Sie sich an einen Arzt, der Ihnen die entsprechenden Medikamente verschreibt.
Mit Salzwasser gurgeln
Salz hat desinfizierende (bakterizide) Eigenschaften, daher kann eine Lösung von Wasser mit Salz Halsinfektionen verhindern. Darüber hinaus wirkt die Kochsalzlösung quellhemmend, sodass durch Spülen die Schwellung des Rachens oder der Mandeln verringert werden kann.
Trotz der guten Wirkung des Gurgelns mit Salz können auch Nebenwirkungen auftreten wie:
- Reizung der Schleimhaut
- Backen
- Husten
- erhöhte Rötung im Hals
- unangenehmer Geschmack im Mund
Die Nebenwirkungen des Gurgelns mit Salz werden jedoch meistens durch eine zu starke Salzlösung verursacht. Wenn Sie sich daher für ein Gurgeln mit dieser Methode entscheiden, sollten bei der Herstellung der Mischung die entsprechenden Anteile eingehalten werden. Es ist am besten, einen flachen Teelöffel Salz zu 1/3 Tasse Wasser zu geben. Eine stärkere Lösung kann den Hals reizen.
Mit Backpulver gurgeln
Ein guter Weg, um eine Halsentzündung zu bekämpfen, ist das Gurgeln mit einer Lösung aus Backpulver und Wasser. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften. Darüber hinaus desinfiziert und lindert es Halsschmerzen.
Einen Teelöffel Backpulver in ein Glas gekochtes Wasser bei Raumtemperatur geben. Mehr Soda kann die Schleimhaut reizen, was dem gewünschten Effekt entgegengesetzt ist.
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Mit Salbei gurgeln
Kräuterspülungen eignen sich auch hervorragend für Schwellungen und Halsschmerzen. Die effektivste Wirkung zeigen Salbei, Kamille und Thymian. Gießen Sie heißes Wasser über den Salbei und lassen Sie ihn ca. 15 Minuten ziehen. Dann zum Abkühlen beiseite stellen.
Spülen Sie Ihren Hals nicht mit heißem Tee aus!
Mit Jod gurgeln
Eine sehr oft empfohlene Methode bei Halsschmerzen ist das Spülen mit Jod.
Jod ist eine Lösung des Elements Jod in Alkohol. Sowohl Jod als auch Alkohol wirken stark antibakteriell. Aus diesem Grund wurde Jod von unseren Großmüttern zur Desinfektion von Wunden und Schnitten verwendet. Es war jedoch ziemlich schmerzhaft (aufgrund der hohen Alkoholkonzentration), unansehnlich aufgrund der dunkelbraunen Hautfarbe und führte auch zu Gewebeschäden.
Jod ist jedoch immer noch gut für Halsschmerzen und sogar Halsentzündungen. Es eignet sich sowohl zum Spülen als auch zum Bürsten von Hals und Mandeln.
Die Jodgurgellösung sollte in gekühltem gekochtem Wasser in einem Verhältnis von 1 zu 10 hergestellt werden. Die Lösung sollte sofort verwendet werden, da sie sehr instabil ist. Bei eitriger Angina pectoris sollte der Hals etwa viermal täglich gespült werden.
Das Bürsten der Mandeln sollte mit einer Lösung aus Jod und Glycerin im Verhältnis 1 zu 1 erfolgen. Zum Bürsten benötigen Sie einen sterilen Mullverband, der um einen Holzspatel gewickelt werden sollte.
Jod sollte nicht von Menschen verwendet werden, die mit Schilddrüsenerkrankungen zu kämpfen haben, insbesondere mit Hypothyreose, Morbus Basedow und Hashimoto.
Mit Öl gurgeln
Es gibt viele Mythen über das Gurgeln mit Öl. Eines ist sicher - Sie sollten nicht mit Öl gurgeln. Das Öl kann nur zum Spülen des Mundes verwendet werden. Beim Gurgeln im Hals kann das Öl leicht in den Magen gelangen, was für die Gesundheit nicht vorteilhaft ist, da das Öl auf dem Weg durch den Verdauungstrakt Bakterien und Toxine sammelt. Darüber hinaus kann das Vorhandensein von Öl im Hals einen Würgereflex auslösen.
Auf der anderen Seite hilft das Spülen Ihres Mundes mit Öl dabei, Bakterien im Mund zu bekämpfen und so die Entwicklung von Infektionen zu hemmen. Das Öl entfernt Bakterien und Keime von schwer zugänglichen Stellen (z. B. zwischen den Zähnen) und entlastet so das Immunsystem. Wählen Sie für ein Mundwasser Kokos-, Raps-, Sonnenblumen-, Lein- oder Sesamöl.
Wie gurgeln?
Der Hals sollte mit einer geeigneten Lösung bei Raumtemperatur gespült werden.
Nehmen Sie einen kleinen "Schluck" von der Lösung, neigen Sie Ihren Kopf zurück und sprudeln Sie sanft beim Ausatmen.
Nach einigen Sekunden sollte die Flüssigkeit in die Spüle zurückgeführt werden.
Dieser Vorgang sollte ca. 4 mal wiederholt werden.
Zu langes und zu häufiges Gurgeln kann die Schleimhaut reizen. Daher sollte dieser Vorgang bis zu 3-4 Mal am Tag wiederholt werden.
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Halsschmerzen: Was bedeutet Halsschmerzen und wie kann man sie lindern? Über die Autorin Weronika Rumińska Absolventin der polnischen Philologie mit einer Spezialisierung auf Redaktion und Verlagswesen an der Universität Warschau. Sie entwickelte ihre Interessen in Bezug auf die Arbeit des Herausgebers bereits während ihres Masterstudiums und arbeitete aktiv mit Poradnikzdrowie.pl auf dem Weg der Redaktion und der sozialen Medien zusammen. Privat ein Liebhaber von guter Krimi und Reiten.Lesen Sie weitere Artikel dieses Autors
