Meine Nervosität ruiniert mein Leben! Ich bin 24 Jahre alt, vor 8 Jahren wurde bei mir Epilepsie diagnostiziert, aber es hat wahrscheinlich nichts mit meiner Nervosität zu tun, obwohl der Neurologe Medikamente gegen Nerven verschrieben hat, sondern mit der Hoffnungslosigkeit meiner Meinung nach, weil ich nur danach schlafen wollte. nichts mehr. Ich arbeite an einer Tankstelle und einige Arbeitstage sind ein Albtraum! Menschen - Kunden irritieren mich so sehr, dass ich mehr als einmal meine Nerven nicht behalten kann. Ich weiß, dass die Arbeit mit Menschen schwierig ist, aber meine Kollegen von der Arbeit schaffen es irgendwie und sie werden nicht nervös, und ich werde einfach verrückt! Es gibt keinen Tageslohn, damit mich niemand aus dem Gleichgewicht bringt. An freien Tagen ändert sich nichts, weil ich sowohl zu Hause als auch beim Einkaufen nervös bin. Zu Hause reicht es aus, wenn jemand etwas zu mir sagt, was nicht meine Art ist, dann antworte ich sofort oder fange an zu schreien - viele Male später entschuldige ich mich bei meinen Lieben, weil ich nach einer Weile merke, dass ich übertrieben habe, aber ich hatte bereits zwei Worte zu viel gesagt . Selbst beim Einkaufen ärgern mich die Leute, denn wenn ich sehe, dass einige Kunden glauben, sie seien die Könige des Lebens, weil sie etwas für 20 PLN gekauft haben, flattert es mich! Und ich könnte hier Tausende von Fällen und Situationen auflisten. Ich bin sehr, sehr nervös. Ich habe einen Freund und alles spiegelt sich in ihm wider. Ich habe versucht ihm zu erklären, dass ich es tue, aber es wird für eine lange Zeit nicht funktionieren. Der Neurologe hat mir nicht geholfen, an wen sollte ich mich bei einem so lästigen Problem wenden?
Meine Damen und Herren, Sie schreiben über hohe Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen, mit denen Sie nur schwer umgehen können. Dies sind jedoch Symptome, und es lohnt sich, die Gründe für ein solches Verhalten herauszufinden und Ihre Überzeugungen über sich selbst und die Welt genauer zu betrachten.
Ich ermutige Sie, eine Psychotherapie aufzunehmen und systematisch an der Veränderung zu arbeiten. Zu diesem Zweck können Sie sich an die nächstgelegene psychiatrische Klinik oder eine andere Einrichtung wenden. Es ist jedoch zu beachten, dass die Person, die die Dame empfängt, nicht nur Psychologin, sondern auch Psychotherapeutin ist.
Bitte denken Sie daran, dass Sie ein erfülltes Leben ohne Spannung verdienen. Die besten Wünsche
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Katarzyna IwanickaPsychotherapeut, Suchttherapeut und Trainer.
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