Gedankenrausch (Gedankenrennen) ist eine Störung Ihrer Denkweise. Die Überzeugung, dass sich Gedanken irgendwann um eine übermäßige Anzahl von Themen drehen, kann bei jeder Person auftreten - die Grundlage für ein solches Phänomen kann beispielsweise Überarbeitung sein. Zu viele Gedanken können jedoch eine Krankheit sein - Gedankenrasen können sowohl bei psychischen Erkrankungen als auch bei der Verwendung psychoaktiver Substanzen auftreten und auch durch somatische Erkrankungen verursacht werden.
Die Überlastung der Gedanken ist eines der Probleme, die für die Psychopathologie von Interesse sind. Das Symptom wird als Denkstörung klassifiziert, die Art und Weise, wie Denkprozesse ausgeführt werden.
Hören Sie von den Gedanken. Informieren Sie sich über die Ursachen und den Umgang mit rasenden Gedanken. Dies ist Material aus dem Zyklus LISTENING GOOD. Podcasts mit Tipps.Um dieses Video anzuzeigen, aktivieren Sie bitte JavaScript und erwägen Sie ein Upgrade auf einen Webbrowser, der HTML5-Videos unterstützt
Unordnung von Gedanken - Ursachen
Übermäßige Gedanken sind meist mit psychischen Problemen verbunden. Eine der häufigsten Entitäten, bei denen dieses Symptom auftritt, sind Probleme mit dem Spektrum bipolarer Störungen: Manie, Hypomanie und gemischte Zustände.
Andere psychiatrische Probleme, bei denen Gedanken unübersichtlich werden können, sind:
- Zwangsstörung,
- Angststörungen (einschließlich Panikstörung, generalisierte Angststörung, posttraumatische Belastungsstörung),
- Schizophrenie.
Ein Ansturm von Gedanken kann sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern auftreten. In der Gruppe der pädiatrischen Patienten kann das Problem durch eine hyperkinetische Störung mit Aufmerksamkeitsdefizit (ADHS) verursacht werden.
Somatische Erkrankungen können auch das Auftreten übermäßiger Gedanken beeinflussen - bei Patienten mit Hyperthyreose können die Symptome auftreten. Eine weitere mögliche Ursache für geistige Unordnung ist die Verwendung von psychoaktiven Substanzen wie Amphetaminen.
Wichtig! Im Falle einer Menge von Gedanken wird empfohlen, einen Spezialisten aufzusuchen - das Symptom kann durch eine schwere Krankheit verursacht werden, die eine angemessene Behandlung erfordert.
Gedankengewirr - Symptome
Bei Gedankengängen kann der Patient erhebliche Schwierigkeiten im täglichen Funktionieren haben. Sie entstehen dadurch, dass Gedanken unfreiwillig im Kopf des Patienten auftauchen, so dass die Möglichkeit, sich auf ein bestimmtes Problem zu konzentrieren, nicht nur schwierig und manchmal sogar unmöglich ist. Das Denken in einem überfüllten Patienten kann völlig unorganisiert sein. Die Gedanken der Patienten sind in der Regel völlig unabhängig - in einem Moment können sie Aspekte der Beziehung betreffen und im nächsten - sie konzentrieren sich möglicherweise auf das kürzlich gelesene Buch. Änderungen der Themen, über die nachgedacht wird, treten natürlich auch bei gesunden Menschen auf, aber ein Symptom für überwältigendes Denken ist, dass diese Änderungen bei Patienten sehr schnell auftreten. Daher kommt es vor, dass der Kontakt (das Gespräch) mit einer Person, die unter dem beschriebenen Problem leidet, nicht einfach ist - aufgrund der Vielzahl von Gedanken kann eine solche Person von einem Thema zum anderen springen.
Die Gedanken, die Patienten quälen, können gewöhnliche Ereignisse betreffen, sich aber auch auf ein schreckliches Ereignis konzentrieren, z. B. eine Katastrophe - Menschen, die unter Panikattacken leiden, können durch diese Art von Gedankenmassen gequält werden.
Symptome von Gedankenstörungen sind auch mit Schlaf verbunden - das Auftreten einer übermäßigen Menge an Gedanken in der Nacht kann das Einschlafen des Patienten erheblich erschweren.
Bei der Analyse der Ursachen Ihrer Gedanken sollten Sie auch berücksichtigen, ob der Patient andere Symptome hat. Wenn die übermäßige Anzahl von Gedanken mit Symptomen wie erhöhtem Herzschlag, erhöhtem Schwitzen, Gewichtsverlust und Reizbarkeit einhergeht, ist es ratsam, Tests zur Beurteilung des Hormonspiegels durchzuführen. Die Kombination der Gedankenmassen mit diesen Symptomen kann auf eine überaktive Schilddrüse hinweisen.
Gedankenmenge - Behandlung
Der Ansturm von Gedanken ist keine Krankheit an sich - er ist ein Symptom für ein Gesundheitsproblem. Aus diesem Grund basiert die Therapie auf der Behandlung der Grunderkrankung - bei bipolaren Störungen und den damit verbundenen Zuständen werden Stimmungsstabilisatoren eingesetzt, bei Hyperthyreose basiert die Behandlung auf der Normalisierung des Hormonspiegels in dieser Drüse.
Wenn Panikattacken mit einer Überlastung verbunden sind, kann die Psychotherapie eine hilfreiche Rolle bei der Bekämpfung des Problems spielen. Die Behandlung der Überlastung von Gedanken basiert nicht nur auf den Handlungen eines Arztes oder Psychotherapeuten. Den Patienten wird auch empfohlen, verschiedene Methoden auszuprobieren, um sich von störenden Gedanken abzulenken. Es ist möglich, körperliche Aktivität aufzunehmen, sich auf eine geschäftige Aktivität zu konzentrieren (z. B. Malen oder Kochen) sowie Entspannungstechniken (z. B. Atemübungen) anzuwenden.
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