Ich bin 17 Jahre alt und war 2,5 Jahre mit einem Mädchen zusammen. Sie starb bei einem Autounfall. Es geschah während unserer Auseinandersetzung, aber an dem Tag, an dem sie starb, sollten wir wieder zusammenkommen. Seitdem habe ich viel Zeit zu Hause verbracht, ich schließe mich, ich kann es morgens nicht tun. Soll ich zu einem Spezialisten gehen, oder reicht es aus, um mir mit einer bestimmten Spezifität zu helfen?
In solch einer dramatischen und komplizierten Situation kann die Spezifität das Problem übertönen, aber es wird es nicht beheben. Es ist, als ob Sie Trauernden Medikamente geben möchten, damit sie nicht weinen. Für was? Der Mensch hat natürliche Mechanismen, um aus Trauer herauszukommen und sich mit dem Tod abzufinden. Wenn jedoch alles länger als sechs Monate dauert, muss ein Psychologe aufgesucht werden, um festzustellen, woher dieser Zustand stammt. Ist es nicht ein Zufall, dass mehrere andere Themen, einschließlich Schuld, mit dem Tod verflochten sind? Der Spezialist sollte herausfinden, ob Sie alleine zurechtkommen können, wenn Sie Unterstützung benötigen, Therapie. Manchmal sind es nur ein paar Besuche, die alles in die richtige Perspektive bringen. Eine tiefe Psychotherapie ist weder notwendig noch Medikamente. Grüße, Piotr Mosak
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Piotr MosakBildungspsychologe und Wirtschaftspsychologe, Wirtschaftstrainer, Psychotherapeut, Universitätsdozent.
