Das Hautmikrobiom besteht aus Bakterien, Viren, Pilzen und Milben, die auf seiner Oberfläche leben. Wenn sie sich in einem quantitativen und artenbezogenen Gleichgewicht befinden, schützen sie die Haut, wodurch beispielsweise Neurodermitis, Allergien, Schuppen und andere Hauterkrankungen nicht auftreten. Was beeinflusst das Hautmikrobiom?
Die Haut ist das größte menschliche Organ, das den Körper vor schädlichen Krankheitserregern schützt. Dieser Schutz wird auch durch Mikroorganismen unterstützt, die, während sie im Gleichgewicht leben, vor dem Auftreten von Symptomen schützen, die Beschwerden und folglich Hautkrankheiten verursachen.
Inhaltsverzeichnis
- Das Hautmikrobiom - was ist das?
- Das Hautmikrobiom - welche Funktionen hat es?
- Das Hautmikrobiom - wovon hängt es ab und was beeinflusst es?
- Das Hautmikrobiom und Krankheiten
- Das Hautmikrobiom - wie pflegen?
Das richtige Mikrobiom der Haut garantiert ihre Gesundheit und ihr schönes Aussehen, so dass es sich nicht lohnt, Mikroorganismen unter anderem durch zu entfernen. häufige Anwendung kosmetischer Eingriffe oder aggressiver Pflegepräparate. Finden Sie heraus, was das Hautmikrobiom funktioniert, was es beeinflusst und wie es gepflegt wird.
Das Hautmikrobiom - was ist das?
Das Hautmikrobiom ist ein komplexes Ökosystem, das aus Mikroorganismen besteht, die auf seiner Oberfläche leben. Der Begriff "Mikrobiom" wurde populär, als Joshua Lederberg 2001 den Nobelpreis gewann. In seiner Forschung wurde er durch die Sammlung von Genomen aller im menschlichen Körper lebenden Mikroben definiert: Bakterien, Pilze, Viren und Milben.
Im Gegenzug die sogenannten Hautmikrobiota ist eine Sammlung von Mikroorganismen, die als Zellen verstanden werden. Es ist erwähnenswert, dass die Umgebung voller verschiedener Mikroorganismen ist, die sich leicht von dort auf die Haut bewegen.
So wird die Haut nicht nur von nützlichen und neutralen Mikroorganismen besiedelt, die in Symbiose mit Hautzellen leben, sondern auch von weniger erwünschten - Krankheitserregern.
Wie Forscher der Medizinischen Universität Schlesien in Katowice im "Dermatological Review" im Jahr 2015 berichteten, besteht das Hautmikrobiom hauptsächlich aus vier Arten von Bakterien: Actinobakterien, Firmicutes, Bacteroidetes und Proteobacterai, Mallassezia-Pilze und Demodex-Milben.
Manchmal wird es auch von Krankheitserregern wie Staphylococcus aureus und Streptokokken bewohnt, die wiederum Infektionen verursachen und somit zur Entwicklung verschiedener Hauterkrankungen führen können.
Hervorzuheben ist jedoch, dass das Hautmikrobiom für jede Person individuell ist. Die 2015 in "Medycyna Rodzinna" veröffentlichten Untersuchungen von P. Kowalczyk, K. Głowacka und E. Górska haben gezeigt, dass nur 13% der von der Handoberfläche gewonnenen Mikroorganismen bei zwei Personen identisch sind.
Dies beweist, dass die Haut in Bezug auf die Mikroorganismen, die sie bewohnen, sehr unterschiedlich ist. Darüber hinaus ist es wichtig zu wissen, dass sowohl die Artenzusammensetzung als auch die quantitative Zusammensetzung unter anderem davon abhängen auf einzelne Bereiche der Haut, ihre Dicke sowie Feuchtigkeit und Temperatur.
Das Hautmikrobiom - welche Funktionen hat es?
Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers, dessen Aufgabe es ist, sich in die äußere Umgebung zu integrieren und vor Krankheitserregern zu schützen, die in den Körper eindringen wollen.
Obwohl das Hautmikrobiom aufgrund seiner Struktur in ständigem Kontakt mit den in der Umwelt lebenden Mikroorganismen steht, einschließlich Die trockene, raue und oft schuppige Oberfläche ist für das Wachstum von Krankheitserregern nicht geeignet.
Die Haut nimmt keine Mikroorganismen auf, mit denen sie in Kontakt kommt, und schützt so den Körper vor der Bildung abnormaler Mikroflora.
Es enthält auch Substanzen, die es vor Krankheitserregern schützen (z. B. Talg, der Triglyceride enthält) und die nicht nur den Eintritt schädlicher Mikroorganismen behindern, sondern auch die Mechanismen des Immunsystems aktivieren, die die Bedrohung wirksam bekämpfen.
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Leider kann ein schlechter Hautzustand den Körper schädigen und das Wachstum pathogener Bakterien beeinträchtigen. Infektionen treten hauptsächlich aufgrund einer geringen Immunität auf, wenn eine Person eine Antibiotikatherapie erhält oder wenn die Haut Wunden oder Fremdkörper (z. B. künstliche Klappen) aufweist.
Das Hautmikrobiom - wovon hängt es ab und was beeinflusst es?
Das Hautmikrobiom hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich auf die Dicke der Haut - andere Mikroorganismen besiedeln die flachen Oberflächen der Haut und andere Hautfalten und -höhlen. Zusätzlich zu ihrer unterschiedlichen Struktur unterscheiden sich diese Orte auch in Temperatur und Luftfeuchtigkeit, was sich auch auf die Zusammensetzung des Mikrobioms auswirkt.
Daher gibt es an Hals, Gesicht und Kopf, die reich an Talg sind, z. Pilze der Gattung Mallassezia, Actinobacteria und Firmicutes. Andererseits werden feuchte Stellen, d. H. Füße, Achselhöhlen und im Genitalbereich, nur von Actinobacteria und Firmicutes besiedelt, und in auf der Haut vorherrschenden Bereichen, die als trocken bezeichnet werden, treten zusätzlich Bacteroidetes und Proteobacteria auf.
Die Zusammensetzung des Mikrobioms hängt auch vom pH-Wert der Haut (normalerweise mäßig sauer, 4-4,5), der Exposition gegenüber UV-Strahlung und dem Lebensstil ab.
Daher wird die Zusammensetzung des Hautmikrobioms nicht nur von dem beeinflusst, was wir täglich essen, sondern auch von der täglichen Hautpflege, ob regelmäßige körperliche Aktivität durchgeführt wird und Stimulanzien verwendet werden. Die Anzahl und Vielfalt der hautbesiedelnden Mikroorganismen hängt auch von den verwendeten Arzneimitteln und dem Stress ab und variiert auch mit dem Alter (z. B. bei Senioren, deren Haut trocken ist, ist das Mikrobiom weniger vielfältig).
Darüber hinaus haben Frauen ein anderes Hautmikrobiom als Männer - es hängt weitgehend von Hormonen und bestimmten Lebensabschnitten ab, z. B. Schwangerschaft oder Wechseljahre bei Frauen oder Pubertät bei beiden Geschlechtern. Dies gilt auch für Unterschiede innerhalb der ethnischen Gruppen, das Leben auf verschiedenen Kontinenten, in einem anderen Klima und in industrialisierten oder nicht industrialisierten Ländern.
WICHTIG! Das Hautmikrobiom wird zum Zeitpunkt der Geburt von Mikroorganismen bewohnt. Bei Frauen, die mit Naturgewalt gebären, erhält das Baby die Mikroflora des Geburtskanals, während es bei Frauen, die per Kaiserschnitt gebären, die Mikroflora der Haut der Mutter erhält.
Bei den jüngsten ist die Haut hauptsächlich von Bakterien und Pilzen bewohnt. Es ist jedoch erwähnenswert, dass Babys im Alter von etwa 3 Jahren die meisten Mikroben auf ihrer Haut haben, was unter anderem mit verwandt ist. mit Entwicklung und physiologischen Veränderungen.
Wie die Forscher Y. Belkaid und T. Hand im Jahr 2012 berichteten, hängt die Zusammensetzung des Mikrobioms auch von der genetischen Veranlagung und Stoffwechselerkrankungen ab. Dies liegt daran, dass sie die Eigenschaften der Epidermis verändern und dadurch das Aussehen des Hautmikrobioms bei einer bestimmten Person beeinflussen.
Darüber hinaus führt dies auch zu einer Funktion des Immunsystems, das den Körper dann nicht vor Allergien und Autoimmunerkrankungen der Haut schützen kann.
Darüber hinaus wird die Zusammensetzung des Mikrobioms auch durch vorübergehende Infektionen und Krankheiten wie Influenza beeinflusst, die dazu führen, dass sich Anzahl und Art der auf der Haut lebenden Mikroorganismen ändern. Nach der Heilung kehren sie jedoch zu ihrer vorherigen Zusammensetzung zurück.
Das Hautmikrobiom und Krankheiten
Das normale Hautmikrobiom ist sowohl hinsichtlich der darauf besiedelten Arten als auch hinsichtlich der Anzahl ausgeglichen. Leider ist das Ungleichgewicht, d.h. Dysbiose bedeutet, dass die Haut keine so starke Schutzbarriere darstellt, was wiederum das Risiko für Hautkrankheiten erhöht.
Das Eindringen von auf der Haut lebenden Krankheitserregern in den Körper kann zu unangenehmen Symptomen sowie zu schweren Krankheiten wie Hautkrankheiten wie Neurodermitis (AD) und Zivilisationskrankheiten wie Diabetes führen.
Wenn die Haut trocken ist, wird sie beispielsweise von Staphylokokken besiedelt, die bei Menschen mit atopischer Dermatitis (AD) Infektionen verursachen. Die Untersuchungen von S. Seite und Kollegen aus dem Jahr 2014 haben gezeigt, dass das Mikrobiom von AD-Patienten und gesunden Menschen unterschiedlich ist - in der ersten Gruppe wird das Vorhandensein pathogener Bakterien Staphylococcus spp. Gefunden sowie eine allgemein geringere Diversität des Mikrobioms.
Wissenschaftler der medizinischen Fakultät der Universität Ioannina veröffentlichten 2012 in "Clin Microbiol Rev." Untersuchungen belegen, dass die häufigsten auf der Haut vorkommenden Pilze, d. h. die aus der Malassezia-Gruppe, die Produktion entzündungsfördernder Zytokine stimulieren.
Diese verschlimmern wiederum die Hautsymptome bei Patienten, die unter anderem an für atopische Dermatitis, Psoriasis, seborrhoische Dermatitis und andere Dermatitis, entzündliche Erkrankungen. Pilze sind auch für die Bildung von beispielsweise Schuppen verantwortlich, und Demodikose, die zur Milbengruppe gehört, kann Erytheme auf der Haut und folglich auch Rosacea verursachen.
Das Hautmikrobiom - wie pflegen?
Wie Dr. Robynnr Chutkan, Autor des Buches "Good Bacteria", betonte, sollten Sie auf Kosmetika und Hautbehandlungen achten, da viele von ihnen das Gleichgewicht des Mikrobioms stören können.
Der Punkt ist, dass die Substanzen, die sie enthalten (hauptsächlich Alkohol und antibakterielle Substanzen), die notwendigen Bakterien und anderen Mikroorganismen von der Hautoberfläche entfernen, was wiederum zu Dysbiose führt.
Obwohl die Haut zunächst weniger elastisch und trocken wird, können im Laufe der Zeit auch schwere Hauterkrankungen auftreten. Es ist erwähnenswert, dass sogar Wasser schädlich für die Haut sein kann, so dass es sich nicht lohnt, Ihr Gesicht zu waschen, z. B. mehrmals täglich, da seine alkalische Reaktion ein Überwachsen von Krankheitserregern verursachen kann.
Um das Hautmikrobiom richtig zu pflegen, sollten Kosmetika ohne Konservierungsstoffe, Farbstoffe und Duftstoffe, hauptsächlich mit einfachen Inhaltsstoffen, verwendet werden.
Auch die seltene Verwendung von Antibiotika, die beispielsweise häufig zur Behandlung von Erkrankungen wie Akne eingesetzt werden, kommt der Haut zugute.
Wenn sie extern angewendet werden, ändert sich die Zusammensetzung des Mikrobioms unwiederbringlich, was später schwierig wieder aufzubauen sein kann. Es lohnt sich daher, alle Optionen, einschließlich der weniger invasiven, in Betracht zu ziehen, bevor Sie sich für eine bestimmte Art der Behandlung und bestimmte Maßnahmen entscheiden.
Um das Hautmikrobiom abwechslungsreich zu halten, lohnt es sich auch, Probiotika zu verwenden. Sie werden am häufigsten verwendet, um das Gleichgewicht des Darmmikrobioms aufrechtzuerhalten. Es sollte jedoch beachtet werden, dass einige Kosmetika mit Präbiotika angereichert sind, die ein ausgezeichneter Nährboden für Bakterien sind.
Quellen:
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