Michał Gątarek: Ich bin nach einer bariatrischen Operation eine andere Person

Michał Gątarek (27) verlor nach einer bariatrischen Operation 69 kg. Er hat sich bis zur Unkenntlichkeit verändert. Nicht nur körperlich.

Michał Gątarek aus Warschau hatte schon immer ein Problem mit Übergewicht. Als 3-Jähriger war er "rundlich". Wir sprechen mit Michał darüber, wie er seine Fettleibigkeit wahrgenommen hat, wie andere ihn behandelt haben und was ihn zu einer bariatrischen Operation veranlasst hat.

Hat es dich gestört, dass du anders aussiehst als andere Kinder?

M.G.: Ich habe es nur in der Grundschule realisiert. Die Kinder neckten mich. Als ich in die Schule kam, begrüßten sie mich mit den Worten "dick" oder "dicker Mann". In der High School war das nicht so. Niemand sprach mehr so ​​mit mir, aber zu diesem Zeitpunkt war das Problem des Übergewichts bereits in meinem Kopf. Ich fing an, Gewicht zu verlieren und ich muss zugeben, dass ich einige Erfolge hatte. Ich war näher an meiner Körpergewichtsnorm als jemals zuvor. Ich fing an zu handeln, weil ich mir gefallen wollte - sowohl mir selbst als auch den Mädchen. Aber auch, weil meine Mutter mir immer gesagt hat, dass es ungesund ist, fett zu sein.

Deine Mutter ist ein Förderer einer gesunden Küche. Du bist mit diesem aufgewachsen. Wo werden Sie zuerst übergewichtig und dann fettleibig?

M.G.: Ich war noch nie systematisch, wenn es um Essen geht. Ich habe morgens und dann abends gegessen. Große Portionen. Als ich das Alter der Mehrheit erreicht hatte, ging ich nicht mehr nach Ciechocinek, um Camps abzunehmen, was mir zuvor sehr geholfen hatte. Es ist nur so, dass ich keinen Anspruch mehr auf solche Reisen habe.

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Hat Sie Ihr Übergewicht im Sportunterricht gestört?

M.G.: Sicher ja, obwohl ich immer versucht habe, aktiv zu sein. Vielleicht waren meine Ergebnisse etwas schlechter als die meiner Kollegen, aber ich habe immer versucht, mit ihnen Schritt zu halten. Ich liebte Radfahren und Winter- und Wassersportarten wie Schwimmen, Windsurfen, Tauchen. Ich habe immer "Einzelsportarten" gewählt, keine Mannschaftssportarten. Leider geriet ich während meines Studiums in die Falle eines sitzenden Lebensstils, begann noch schlimmer zu essen und kam nach einiger Zeit an den Punkt, an dem ich wirklich zu viel war. Bevor ich mich für eine Behandlung entschied, konnte ich noch zweimal zu Schlankheitsbehandlungen gehen. Dort traf ich Menschen, die sich einer bariatrischen Operation unterzogen hatten. Tatsächlich habe ich dort so viel über diese Form der Behandlung von Fettleibigkeit gelernt.

Diese Aufenthalte und körperlichen Aktivitäten, die ich wiederzubeleben versuchte, halfen leider nicht, den Jojo-Effekt zu bekämpfen. Im kritischen Moment, zum Jahreswechsel 2016 und 2017, wog ich bereits 133 Kilogramm, mein BMI betrug 46 ( BMI> 40 ist Fettleibigkeit 3. Grades - Hinweis ed.). Ich arbeitete in einem Büro und führte einen sitzenden Lebensstil. Ich bewegte mich nicht viel und fühlte mich immer schlechter. Es wurde immer schwieriger für mich zu gehen, ich wurde immer atemloser. Ich konnte nicht wie zuvor einen halben Tag auf meinem Fahrrad verbringen. Ich muss jedoch zugeben, dass ich nie Komplikationen durch Fettleibigkeit wie Bluthochdruck oder Typ-2-Diabetes hatte. Der Anreiz zum Handeln kam von Gesprächen mit Menschen, die sich einer bariatrischen Behandlung unterzogen hatten. Und das Wissen aus dem Internet. Ich reifte mehrere Monate bis zur Entscheidung, mit der Behandlung zu beginnen.

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Wie war Ihr Behandlungsprozess?

M.G.: Als ich in die Abteilung für Allgemeine, Onkologische, Stoffwechsel- und Thoraxchirurgie des Militärmedizinischen Instituts in Warschau kam, traf ich Leute, die mich verstehen. Dort habe ich echte Hilfe bekommen. Ich musste einige Monate auf die Operation warten. Und das war wahrscheinlich der schwierigste Teil dieses Heilungsprozesses. Zu dieser Zeit bestand meine Aufgabe darin, 10 Prozent meines Körpergewichts oder etwa 13 kg zu "verlieren". Und so tat ich es. Diesmal half mir eine weitere Reise in ein Sanatorium, wo ich dank ausgewogener Ernährung und täglicher Übungen die zuletzt festgelegten Kilogramm reduzieren und mich so für eine Operation qualifizieren konnte. Ich musste beweisen, dass ich meinen Kopf kontrollieren konnte. Andererseits hilft ein solcher anfänglicher Gewichtsverlust dem Chirurgen, den Eingriff durchzuführen. Es sei daran erinnert, dass ein ganzes Team von Spezialisten mit einem bariatrischen Patienten arbeitet. Der Chirurg wird Ihnen nicht helfen, mit den Gedanken und Ängsten umzugehen, die Sie überwältigen. Ein solcher Patient benötigt die Hilfe eines Psychologen, Diätassistenten und Physiotherapeuten, der bei der Auswahl eines individuellen Übungssatzes hilft.

Hattest du große Angst vor der Operation?

M.G.: Am Tag meiner Aufnahme ins Krankenhaus war ich in einem Zustand der Euphorie. Der ganze Tag verging wie in 15 Minuten. Ich wollte diese Operation wirklich. Meine Operation dauerte 1,5 Stunden. Ich erinnere mich nur, dass ich, als ich auf dem Operationstisch lag, schreckliche Angst hatte, dass die Anästhesie nicht funktionieren würde und ich Schmerzen fühlen würde, aber als ich aufwachte, hatte ich den Eindruck, dass nur eine Sekunde vergangen war. Ich habe mich einer Hülsengastrektomie unterzogen - einem laparoskopischen Eingriff, bei dem 9/10 des Magens entfernt werden. Ich verließ das Krankenhaus 2 Tage nach der Operation. Ich fühlte keinen Schmerz. Die einzige Unannehmlichkeit war der Abfluss, der mein Blut aus dem Bereich des operierten Magens abfloss.

Mit welchen Ernährungsempfehlungen wurden Sie nach Hause entlassen?

M.G .: Die Empfehlungen wurden mir vor dem Eingriff vorgelegt. Der Ernährungsberater sagte mir, ich solle in der ersten Woche nach der Operation Brei essen und dann auf gemischte Produkte umsteigen, beispielsweise in Babygläsern. Und essen Sie im ersten Monat nach der Operation überhaupt keine feste Nahrung.

Hat Sie diese Aussicht erschreckt?

M.G.: Nein. Ich habe es als Experiment angesehen.

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Sie wurden operiert und kamen mit Empfehlungen nach Hause. Und was? War es noch schwieriger?

M.G.: Nein. Es wird einfach einfacher. Einen Monat nach der Operation war ich nicht mehr daran gebunden, dass ich Babysuppe essen musste. Ich fing an, normale Mahlzeiten zu essen, natürlich in entsprechend geringeren Mengen. Es ist nur so, dass wenn Sie versuchen, mehr zu essen, der verminderte Magen es nicht nimmt. Natürlich muss ich mich ständig mit Vitamin- und Eisenpräparaten ergänzen. Ich versuche mindestens 5 mal am Tag zu essen, obwohl es noch häufiger wäre. Zum Beispiel: Meine Rühreier bestehen aus einem Ei. Aber wenn ich mit Freunden in ein Restaurant gehe, bestelle ich kein Steak, sondern einen Salat. Ich bereite den Kellner auch darauf vor, den Rest des Essens einzupacken, damit ich ihn bei Bedarf mitnehmen kann. Ich spreche offen darüber. Wenn jemand Einwände gegen mein Verhalten hat, erkläre ich, dass ich bariatrisch bin und nicht mehr essen kann.

Sie wurden vor mehr als 2 Jahren operiert. Wie viel haben Sie bisher abgenommen?

M.G.: Im kritischen Moment war mein BMI 46 ( BMI> 40 ist Fettleibigkeit 3. Grades - Hinweis ed.). Ich habe in den ersten Wochen nach der Operation am meisten abgenommen. Ich nahm sprunghaft ab - 3 Kilogramm pro Tag. Sicher, in den ersten Tagen nach der Operation fühlte ich mich schwächer, aber weniger als einen Monat später ging ich wieder zur Arbeit und zu meinem normalen Lebensstil. Zu diesem Zeitpunkt nehme ich nicht mehr ab. Das Gewicht lag bei 64 kg. Ab heute ist mein BMI 22 (Der normale BMI liegt zwischen 18,5 und 24,99 - Hinweis ed.).

Wie hat diese Operation Sie verändert?

M.G.: Die Operation hat mich komplett verändert! Es gab mir Vertrauen. Ich fing an zu skateboarden, was ich jetzt praktisch nicht mehr aussteige.

Sie haben mehr als die Hälfte von sich verloren. Es gab wahrscheinlich das Problem der überschüssigen Haut. Wie bist du damit umgegangen?

M.G.: Im September 2019 wurde ich einer Bauchstraffung unterzogen, d. H. Einer Entfernung von überschüssiger schlaffer Bauchhaut.

Gibt es etwas, das Sie heute übergewichtigen Menschen sagen möchten, die Angst vor einer Operation haben?

M.G.: Angst hat große Augen. Und die bariatrische Chirurgie ist für Sie der beste Schritt im Leben.

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Fettleibigkeit ist eine Krankheit

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Fettleibigkeit wurde von der Weltgesundheitsorganisation offiziell als Krankheit anerkannt. Fettleibigkeit hat in Polen epidemische Ausmaße erreicht. Bereits 700.000 Polen mit Adipositas dritten Grades benötigen eine lebensrettende bariatrische Operation. Ein bariatrischer Patient benötigt die interdisziplinäre Betreuung von Spezialisten aus den Bereichen Chirurgie, Psychologie, Diätetik und Physiotherapie.

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Dieser Artikel enthält keine Inhalte, die Menschen mit Adipositas diskriminieren oder stigmatisieren.