Ich habe Hyperprolaktinämie, polyzystisches Ovarialsyndrom und eine MRT von vor vielen Jahren zeigte ein partielles türkisches Sattelsyndrom. Ich warte auf MR der Hypophyse. Ich fragte Ärzte, wie man isst. Einmal hörte ich, dass ich Protein essen sollte und manchmal mehr Vollkornprodukte oder nichts verarbeitet. Ich bin stark Übergewichtig. Was soll ich essen, wenn ich reich an Prolaktin bin?
Es lohnt sich, Glukose und Insulin zu überprüfen und zu überprüfen, ob eine Insulinresistenz vorliegt. Ihre Ernährung sollte viel Gemüse enthalten, das reich an entzündungshemmenden Antioxidantien, Eiweiß, komplexen Kohlenhydraten und n-3-Fetten ist. Es lohnt sich, den Kalziumspiegel in der Ernährung zu überprüfen und den Anteil an Vitamin B6 zu erhöhen. Seine guten Quellen sind Hefe, Fleisch und Innereien, Fisch, Eier, Hülsenfrüchte, Getreideprodukte, Gemüse (Grün: Kohl, grüne Erbsen, Spinat, grüne Bohnen und Blumenkohl, Karotten, Kartoffeln und Bohnen), Obst (Bananen), Hülsenfruchtsamen (Sojabohnen), Nüsse (Erdnüsse, Walnüsse), Kürbiskerne. Vor allem sollten Sie Zucker, Transfett, Glucose-Fructose-Sirup, süße Flüssigkeiten, Süßigkeiten und süße Milchprodukte vermeiden. Sie können Inositol in Betracht ziehen, sollten jedoch in diesem Fall Ihren Arzt konsultieren.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Agnieszka ŚlusarskaInhaber der 4LINE Dietary Clinic, Chefdiätetiker der Klinik für Plastische Chirurgie von Dr. A. Sankowski, Tel.: 502 501 596, www.4line.pl
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