Wie kann ich mit meiner Essstörung umgehen?

Ich habe mit meinem Problem zu kämpfen, das heißt mit "Essstörungen". Bisher war ich noch nicht bei einem Psychologen. Ich wiege 42 kg bei einer Höhe von 155 cm. Obwohl ich weiß, dass ich wenig wiege, kann ich nichts dagegen tun. Ich reduziere meine Essensportionen immer mehr, weil ich denke, dass ich fett bin. Ich habe schreckliche Angst vor Gewichtszunahme. Als ich ein jüngerer Mensch war, war ich auf dem Bauch und da fing alles an. Bisher habe ich so ein Trauma. Ich esse nichts, was mit Fett gemacht wurde, ich beschränke mich, ich esse keine Süßigkeiten. Dafür habe ich für nichts Kraft, ich bin erschöpft, wenn ich eine Stunde am Tag nicht trainiere, ich fange an zu spüren, dass ich nicht schlafe, ich bin furchtbar kalt, ich bin nervös, ich kann mit niemandem sprechen, ich bin lieber allein. Was soll ich in diese Richtung tun? Ich habe gute Beziehungen zu meinen Eltern, aber sie wollen nicht mit mir darüber reden und lassen mich lieber in Ruhe.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie mit der Krankheit nicht selbst fertig werden können, melden Sie sich beim Institut für Psychoneurologie in Sobieski mit einer Überweisung eines Psychiaters (lassen Sie sich von Ihrem Hausarzt überweisen). Die Behandlung wird erstattet und dauert ca. 3 Monate. Es besteht darin, zur Therapie zu pendeln oder zu bleiben, wenn Ihre Situation dies erfordert. Wenn Sie jedoch Ihre Eltern davon überzeugen, Ihnen zu helfen (und das wäre das Beste), weil eine Therapie oder zumindest ein Teil davon üblich ist, versuchen Sie es mit einer kommerziellen Behandlung. Ich empfehle die Psychologin Danuta Wieczorek. Die Therapie macht Sie und Ihre Eltern darauf aufmerksam, womit Ihr Nichtessen zusammenhängt und warum Sie Ihr Leben auf diese Weise kontrollieren möchten. Außerdem ist deine Einstellung nichts anderes als ein Hilferuf an deine Eltern, damit sie dich und deine Probleme endlich bemerken. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, es kann Ihre Eltern betreffen. Auf jeden Fall sollten Sie Blutuntersuchungen durchführen und den Erschöpfungszustand des Körpers überprüfen.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Autor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.