IZABELA TROJANOWSKA: Ich rette mich nicht

Izabela Trojanowska - zart, zerbrechlich? Ja! Aber auch stark und mutig. Izabela Trojanowska hüpft wie ein Sprungbrett von den Problemen des Lebens. Er kann sich auch um sein Aussehen und seine Gesundheit kümmern - es ist kaum zu glauben, dass er so alt ist.

- Jugendlich und voller Energie? - wundert sich Izabela Trojanowska. - Danke, dass du mich so gesehen hast. In der Tat bin ich sehr lebendig, seit ich nach Wilanów gezogen bin. Es gibt viele Radwege und viel Grün. Das habe ich vermisst! Als ich im Zentrum von Warschau lebte, konnte ich nirgendwo hingehen, also schaute ich mein Fahrrad die meiste Zeit hauptsächlich auf dem Balkon. Jetzt kann ich darauf springen, wann immer ich will. Ich mache Ausflüge nach Konstancin, Powsin und Wilanów.Ich habe hier mehr Privatsphäre, ich fühle mich viel wohler als in der Innenstadt. Und die Effekte sind da!

Izabela Trojanowska: Ich bin zu den regulären Übungen zurückgekehrt

Nach vielen Jahren Pause aufgrund von Turbulenzen im Leben kehrte ich zu regelmäßiger Bewegung zurück. Vor einem Jahr habe ich einen wunderbaren Ort besucht - Czapielski Młyn in Kashubia. Es ist mehr als ein Spa. Ich war im Winter dort und begann den Tag mit ... einem kurzen Bad im Eisloch. Und dann eine finnische Sauna und ein nordischer Spaziergang durch den Schnee. Dort lernte ich eine spezielle Diät kennen, die hauptsächlich auf Gemüse und Obst basiert und großartige Ergebnisse lieferte. Ich stellte fest, dass meine Knie nicht mehr knarren, wenn ich Treppen hoch renne oder mich nach etwas bücke. Ich habe abgenommen und vor allem: Ich habe meinen Körper entgiftet. Und weil ich ständig von einem Arzt betreut wurde, habe ich verschiedene Tests durchgeführt, darunter auf Lebensmitteltoleranz. Dank ihnen weiß ich endlich, was gut für mich ist. Jetzt gehe ich regelmäßig ins Fahrrad oder fahre Fahrrad. Ich verbrenne auch viele Kalorien während der Konzerte, ich schone mich dort nicht wirklich.

Izabela Trojanowska: Konzerte geben mir die meiste Energie

Das ist meine berufliche und lebenslange Leidenschaft! Kaum jemand hat so viel Glück - ich schätze es umso mehr. Und obwohl es Tage gibt, an denen ich fast 24 Stunden am Tag arbeite, fühle ich mich nicht müde. Im Gegenteil: Arbeit macht mich an! Es erzwingt aber auch Selbstdisziplin. Ich bereite mich immer sehr sorgfältig auf Auftritte vor dem Publikum vor. Ich möchte gut singen und gut aussehen.

Als ich in der ersten Klasse war, schrieb mich meine Mutter in Ballettklassen ein. Sie glaubte, dass jedes Mädchen lernen sollte, sich anmutig zu bewegen, um sich schön zu präsentieren. Und jetzt zahlt sich diese Wissenschaft aus. Mir ist auch bewusst, dass Menschen nicht nur mit dem Hör- und Sehsinn ausgestattet sind. Deshalb achte ich immer darauf, dass ich elegant rieche. Ich bin froh, dass die Fans mich mit Begeisterung begrüßen. Die Songs von meinem letzten Album machen sich gut in den Charts. Ich toure viel, ich habe eine weitere Saison im "Klan" begonnen. OK! Aber ich bin im Allgemeinen ein geborener Optimist: Für mich ist das sprichwörtliche Glas immer "halb voll".

Izabela Trojanowska

Schauspielerin und Sängerin. Wir mochten sie für die Rolle von Monika Lubicz in der Serie "Klan" und solche Hits wie: "Alles, was ich heute will", "Pieśń o Brickle" und "Gleiche Wahrheit". Sie singt immer noch mit Budka Suflera. Er hat eine Tochter, Roxanna.