Hammam. Wie sieht das Hammam-Ritual zu Hause und im Büro aus?

Das Hammam-Ritual ist die Pflege von Körper und Geist. Es kombiniert traditionelle Schönheitsbehandlungen aus dem Nahen Osten und die heute bekannte Körperpflege. Das Hammam-Ritual hat sich in polnischen Schönheitssalons und in Badezimmern etabliert. Was ist das und was können Sie davon profitieren?

Das mysteriös klingende Wort "Hammam" ist nichts anderes als ein nahöstlicher Begriff für ein Dampfbad. Die Tradition des Badens in den Bädern wurde von den alten Griechen und Römern begonnen, die den Dampf in den Thermalbädern verwendeten, der nach dem Gießen heißer Steine ​​mit Wasser erzeugt wurde, aber seine heutige Form den Türken und Arabern verdankt. Mit dem Fall der alten Zivilisationen vergaß Westeuropa viele Jahre lang die Tradition des Badens in Bädern - aber das Hamam lief gut in Nordafrika und Kleinasien, wo es sich zusammen mit dem Islam verbreitete.

Hammam - ein traditionelles Ritual

Ein traditionelles Hammam aus dem Nahen Osten ist ein reich dekoriertes, geräumiges Gebäude, das aus mehreren Zimmern besteht. In der ersten, normalerweise mit einer Kuppel gekrönten, wurde der Körper in dem Pool, der für diesen Zweck verwendet wurde, ausgezogen und benetzt. In der nächsten, in Bezug auf die Einrichtung raffinierten Form konnten sich die Räume ausruhen und auf den richtigen Teil der Behandlung vorbereiten: Aufenthalt in einem Bad, in dem die Temperatur 50 ° C erreichte. Die Dampfbäder wurden von Massagen und Salbungen mit exotischen Ölen begleitet. Nach dem Verlassen des Badehauses gab es einen warmen Raum, in dem Sie Ihren Körper waschen und trocknen konnten. Das Hamam gelangte mit den Arabern während der Eroberung Spaniens und den osmanischen Türken, die Ungarn und den Balkan erreichten, wieder nach Europa.

In seiner heutigen Form, wie wir sie heute kennen, ist es immer noch eine Kombination aus Reinigung, gründlicher Körperpflege und Beruhigung für die Seele. Es wurde jedoch leicht modifiziert und findet im Gegensatz zum Original in der Privatsphäre eines Schönheitssalons statt, obwohl es keine Hindernisse gibt, es in Ihrem eigenen Badezimmer zu schaffen - und immer mehr Menschen tun genau das.

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Hammam - vier Pflegestufen

Das gesamte Ritual besteht aus vier aufeinander folgenden Stufen, deren Handlungen sich gegenseitig ergänzen. In einigen Büros wurde das traditionelle Hammam-Ritual modifiziert und an die derzeit bekannten Pflegemethoden angepasst. Bei der Behandlung werden Kosmetika verwendet, die die Hautfarbe ausgleichen und für lange Zeit ein schönes Aussehen gewährleisten.

Stufe I. Flüssigkeitszufuhr

Es findet in einer Dampfsauna statt, in der warmer Dampf die Haut befeuchtet und weich macht, dann die Poren öffnet, Giftstoffe entfernt und sich auf die weitere Pflege vorbereitet. Zu Hause reicht es aus, lange und warm zu duschen.

Stufe II. Reinigung und Peeling

In traditionellen Bädern wird dieser Teil der Behandlung Hararet genannt. Es besteht darin, den Körper mit dem Schaum aus Savon Noir-Seife zu waschen. In der Klinik oder zu Hause ist dieser Schritt ähnlich: Die Haut wird mit Savon Noir-Seife gereinigt. Es ist eine schwarze natürliche Kaliumseife aus Öl und zerkleinerten schwarzen Oliven. Sein Rezept ist seit Jahrhunderten das gleiche geblieben. Wenn es auf leicht feuchte Haut aufgetragen wird, verwandelt es sich in einen cremigen, braunen Schaum. Die Seife hat feuchtigkeitsspendende und leicht peelende Eigenschaften. Nach dem Auftragen auf die Haut entfernt sie mit einer sanften Massage abgestorbene Zellen und regt die Durchblutung an.

Für die Massage können Sie auch einen Kessa-Granulathandschuh oder einen Siselin-Waschlappen verwenden (in arabischen Ländern heißt diese Massage Oumalik). Legen Sie eine kleine Portion der Seife auf einen feuchten Handschuh, reiben Sie sie, bis sie schäumt, und massieren Sie dann den Körper von den Beinen bis zum Herzen. Eine solche Massage sollte einige Minuten dauern: Sie führt zu einem gründlichen Peeling abgestorbener Haut und einer Stimulierung der Durchblutung. Nach der Massage die Haut gründlich abspülen und trocknen.

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Stufe III. Reinigung mit Ghassoul-Ton

Diese Phase versorgt die gereinigte Haut mit wertvollen Nährstoffen. Ghassoul-Ton wird seit dem 12. Jahrhundert aus den einzigen bekannten Lagerstätten der Welt in Marokko, im Atlasgebirge und im Moulouya-Tal abgebaut.Nach dem Mischen mit Wasser entsteht ein schlammiger Schaum mit hervorragenden Wasch- und Entfettungseigenschaften. Der Schaum absorbiert Unreinheiten und wird seit Jahrhunderten von marokkanischen Frauen zum Waschen ihrer Haut und Haare verwendet. Es hat auch eine feuchtigkeitsspendende Wirkung, verbessert die Elastizität und Festigkeit der Haut. Beim Hammam-Ritual wird auch Ton mit Wasser gemischt. Die resultierende Paste sollte auf die Haut aufgetragen und einige Minuten lang bis zum Trocknen stehen gelassen und dann mit leicht warmem Wasser abgespült werden.

Stufe IV. Salbung und Massage

Dies ist der letzte Teil der Behandlung: Sie besteht darin, den ganzen Körper des duftenden Öls mit einer entspannenden und pflegenden Wirkung zu massieren. Jedes natürliche Pflanzenöl ist für diesen Zweck geeignet, aber das am häufigsten verwendete ist Arganöl - flüssiges Gold aus Marokko, dem Elixier der Jugend, mit einer starken feuchtigkeitsspendenden und regenerierenden Wirkung. Es muss sanft in den Körper einmassiert werden - die Bewegungen müssen ruhig, kreisförmig und entspannend sein. Das Öl sollte gut in die Haut einziehen. Nur dann kannst du dich anziehen.