Gibt es Kräuter oder Pillen, um ohne Diät und Bewegung Gewicht zu verlieren?

Ich bin 24 Jahre alt und wiege 74 kg und bin 170 cm groß. Ich möchte ein paar Kilogramm verlieren, um eine bessere Figur und ein besseres Wohlbefinden zu haben. Ich weiß, dass es am besten ist zu trainieren, aber ich habe eine schwache Willenskraft und trainiere 2 Tage lang, wenn ich mich entscheide. Ich habe viel im Forum gelesen, aber wie ist es im Internetforum? Sie wissen nicht, was Sie glauben sollen. Ich weiß, dass das Abendessen verloren geht. Tagsüber kann ich sehr wenig essen und habe dann Hunger. Ich bitte um einen guten Rat. Vielleicht Kräuter, weil ich nicht an Tabletten glauben sollte?

Es fällt mir schwer zu sagen, ob es sich lohnt, an Tablets zu glauben. Sicher gibt es diejenigen, die den Gewichtsverlust unterstützen. Ich benutze keine Tabletten. Ich unterstütze die Kräuterbehandlung, aber nur, wenn der Kunde ein entwickeltes Ernährungsmodell hat, das das Körpergewicht reduziert. Leider hat die bloße Verwendung von "Zusatzstoffen", ob Tabletten oder Kräutern, keine Wirkung. Um Fett zu verbrennen, müssen Sie weniger Kalorien liefern, als Ihr Körper benötigt, und Ihre körperliche Aktivität steigern. Dies sind 2 Elemente, die einen Effekt erzielen. Derzeit kenne ich keine andere Lösung (außer der Operation).

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Katarzyna Pryzmont - Ernährungsberaterin, Psycho-Ernährungsberaterin, Inhaberin des ATP-Diätbüros. Er ist spezialisiert auf das Abnehmen für Erwachsene, führt Workshops und Vorträge über Motivation, unter anderem bei der Änderung von Essgewohnheiten. "Wie man mit Versuchungen umgeht, während man Gewicht verliert". Mehr unter www.katarzynapryzmont.pl