Immer mehr meiner Freunde treffen sich mit einem Trainer. Ist Coaching wirklich eine Medizin für alles?
Ihre Frage scheint absolut legitim zu sein. Sie haben Recht, seit einigen Jahren wird das Wort Coaching in allen Fällen abgekürzt und fälschlicherweise als Synonym für Training, Beratung oder sogar "neue Therapie" verwendet. In der Tat kann gut geführtes Coaching bei vielen Schwierigkeiten im beruflichen und privaten Leben helfen, aber im Kern ist die Bereitschaft des Kunden, sich zu ändern. Ohne dieses Element erscheint der Prozess unbegründet.
Wer ist ein Trainer?
Das Grundprinzip, das diesen Trend der persönlichen Entwicklung steuert, ist die Annahme, dass der Kunde nicht gebrochen ist und nicht repariert werden muss. Es ist der Klient, der über alle Ressourcen und Weisheiten verfügt, um die Schwierigkeiten zu überwinden, die Gegenstand seines Coachings sind. Ein Coach kann keine vorgefertigten Rezepte beraten oder geben. Er soll den Kunden bei der Erreichung der besten Lösung begleiten und ihn bei der Entdeckung und Entwicklung der Ressourcen unterstützen, die dies ermöglichen.
Aufgrund der Bereiche, mit denen ich mich befasse, gibt es viele Arten von Coaching, aber die beiden wichtigsten sind: "Business Coaching" und "Life Coaching". Ein Thema, das häufig in Sitzungen diskutiert wird, ist das Ziel und alles, was damit zusammenhängt.
Was ist Lebensberatung?
Der gemeinsame Nenner von Klienten, die Lebensberatung anwenden, ist das damit einhergehende Gefühl der Sinnlosigkeit oder sogar der Sackgasse, das Gefühl, nicht zu wissen, was sie wollen und wohin sie gehen. Oft kommen Kunden zu Sitzungen mit einem bestimmten Ziel, dann muss meistens überprüft werden, ob das ursprünglich deklarierte Ziel tatsächlich ihnen gehört, und nicht beispielsweise eine Reaktion auf die Erwartungen anderer. Eine weitere Schwierigkeit, die häufig während einer Sitzung auftritt, ist die sogenannte Strohbegeisterung, d. h. eine Situation, in der der Kunde sein Ziel hat, es aber normalerweise nicht erreicht und beispielsweise seine Motivation oder Ressourcen untersuchen möchte, die ihm diesmal helfen, die Ziellinie zu erreichen. Es kommt auch vor, dass der Kunde weiß, was er erreichen möchte, aber keine Ahnung hat, wie er es tun soll. Der Hauptunterschied zwischen Lebensberatung und professionellem Coaching liegt nicht in der Methode, da dies genau dieselbe ist, sondern in der Hauptmotivation, den Prozess durchzuführen.
Was ist Business Coaching?
Normalerweise ist der Sponsor in diesem System der Chef, der die Coaching-Sitzungen als Investitionen in den Mitarbeiter behandelt, was häufig mit einer möglichen Beförderung verbunden ist. Die Themen, die in dieser Situation am häufigsten aufgegriffen werden, sind die neue Rolle oder sogar die berufliche Identität. Gut geführtes Coaching ist ein hervorragender Katalysator, der die effektive Umsetzung neuer Aufgaben durch einen Mitarbeiter beschleunigt. Coaching ist auch ein wirksames Instrument, um Anpassungsfähigkeiten zu entwickeln, ein Unternehmen, ein bestimmtes Team zu führen, die Ressourcen des Kunden zu erkunden usw. Die eigenen Fähigkeiten zu kennen und zu verbessern, Einstellungen, Verhaltensweisen und Überzeugungen zu ändern - diese Themen werden normalerweise in professionellen Sitzungen behandelt.
Coaching ist ein effektives und relativ schnelles Instrument für den Kunden, um Änderungen vorzunehmen oder ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Es sollte jedoch beachtet werden, dass dies nicht dasselbe ist wie Therapie, Training, Beratung oder Mentoring. Zusammenfassend ist Coaching nicht für alles ein Mittel. Seine Aufgabe ist es, dem Kunden die Ressourcen zu entziehen, die es ihm ermöglichen, Verantwortung für seine Entscheidungen und Pläne zu übernehmen, um zu zeigen, dass er der Experte seines Lebens ist.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Patrycja Szeląg-Jarosz Psychologin, Coach, Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung. Sie sammelte Berufserfahrung in den Bereichen psychologische Unterstützung, Krisenintervention, berufliche Aktivierung und Coaching.
Er ist auf den Bereich Lebensberatung spezialisiert und unterstützt den Klienten bei der Verbesserung der Lebensqualität, der Stärkung des Selbstwertgefühls und des aktiven Selbstwertgefühls, der Wahrung der Lebensbalance und der effektiven Bewältigung der Herausforderungen des Alltags. Seit 2007 ist sie mit Nichtregierungsorganisationen in Warschau verbunden und leitet das Zentrum für persönliche Entwicklung und psychologische Dienste von Compass
