BROT - NäHRWERT, ARTEN. REZEPTE FüR GESUNDES HAUSGEMACHTES BROT

BROT - Nährwert, Arten. Rezepte für gesundes hausgemachtes Brot



Tipp Der Redaktion
SELBSTHEILUNG, damit du dich selbst heilen kannst
SELBSTHEILUNG, damit du dich selbst heilen kannst
Der Nährwert von Brot hängt von dem Mehl ab, aus dem es hergestellt wird. Es lohnt sich, dunkles Brot aus Vollkornbrot, Vollkornmehl und Graham zu wählen, da es eine Quelle komplexer Kohlenhydrate ist, die Energie liefern, ohne dass plötzliche Insulinspitzen auftreten. Brot ist auch gesund